三年抱俩任务完成后，一直想着减肥做辣妈，不知道其他妈妈是不是这样的，我觉得生完以后，肚子特别松松垮垮，一开始以为是贪吃惹得祸，所以肚子才这么大。然后晚上都不怎么吃了，可是肚子还是觉得收不回去，跟闺蜜沟通了一下，她才生完，在做产后恢复，她让我去看一下吧，但是我已经生完很久了，听说产康要在1年内做才有效。可是都我都超过1年了。跟着她到了产康中心，然后给我测了一下肚子，说我的腹直肌拉伸的比较严重，然后说了很多症状。其实我本身是很认同的，因为的确我付出了很多努力，但是成效都不明显。可是我对这个效果有点疑虑，毕竟我已经生育很久了，所以我当时没有去选择产康，但是肚子一直这样，实在太难看了。我应该怎么办呢？

[ 本帖最后由 小布丁和小芒果 于 2019-8-8 10:42 编辑 ]

我也有跑步的，就是感觉作用不是很大

在哪里买呢？

旱鸭子，不会游泳