放轻松，备孕心情很重要的，酒是说不能喝，但也要顺其自然，我备孕的时候，一般过了排卵期，我就让老公喝瓶把啤酒，等下次排卵期我想一两瓶啤酒也没大碍吧，当然不是说能喝，只是让他放松下。想开点，别这么紧张。