膝盖疼一般吃“双醋瑞因胶囊”这个药，去医院也是配这个药。如果是爬楼梯，下山膝盖会疼，那就是膝盖自行性退化，不需要看，在于平时的保养，带暖，锻炼大腿肌肉，吃些软骨素和维D+钙片，避免跑和跳，尽量不要上下楼梯，爬山之类的，一年后就能缓解好多。如果就是平时都会疼，那就是膝盖里有损伤炎症，最好去拍片确诊下。