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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 不懂就问，总胆固醇和高密度蛋白偏高有哪些方法可以降低
    百姓话题  >  [百姓心声] 不懂就问，总胆固醇和高密度蛋白偏高有哪些方法可以降低     
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    [百姓心声] 不懂就问，总胆固醇和高密度蛋白偏高有哪些方法可以降低      查看: 4364  回复: 99
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2019-9-30
    •  
    不懂就问，总胆固醇和高密度蛋白偏高有哪些方法可以降低

    9月的体检报告节后第一天去拿了
    看了一下，其他还好，
    就是总胆固醇5.9和高密度2.4 这2样比去年高了（已超过标准）
    请医生看了一下报告说，多吃素菜少吃油，
    确实今年肉和油都吃多了，今天开始先改这2样

    想请教一下大神们有什么更多更好的建议或方式加以改善，谢谢了！

    一路桂花飘香，马路上节日的红旗飘飘





    ---发自红米---






                      
    2026-10-8 12:36 1楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2011-9-17
    •  

    主要看低密度脂蛋白和甘油三酯，高密度脂蛋白高点没事。




    2026-10-8 12:38 2楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2017-1-5
    •  

    高密度胆固醇高你是烧了高香了，这是好胆固醇。
    ---发自一加---





    2026-10-8 12:41 3楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 1
    • 注册 2012-1-28
    • 行业 其它
    •  

    荤菜：干切牛肉、水煮虾、清蒸鱼，不要红烧。
    ---发自iPhone 15---





    2026-10-8 12:45 4楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2025-10-23
    •  

    饮食对指标影响不大，关键是吃药，吃原研药




    2026-10-8 12:47 5楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
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