是的，一定要坦白。立刻，马上，不要犹豫。

坦白是你跳出这个泥潭唯一正确的第一步。

你别嫌我说话直，泼盆冷水清醒一下：现在纠结的“面子”、“怕父母骂”、“想自己扛”，这些想法非常幼稚，而且危险。正是这种想法，会让几千块的欠款像雪球一样，滚成几万、几十万，最终彻底压垮你。

掰扯掰扯，为什么必须坦白，以及怎么坦白？？

1. 你为什么必须坦白？

第一，你自己根本扛不住。 网贷最可怕的地方不是利息，而是它的“易得性”和“隐蔽性”。你想着拆东墙补西墙，这个APP借了还那个APP，你以为你在解决问题，其实是在火上浇油。你的窟窿只会越来越大，直到有一天，你所有的APP都借不出钱了，资金链瞬间断裂，到时候爆通讯录、电话打到你单位、打给你所有朋友，那才是真正的社会性死亡，面子丢得干干净净。

第二，家人是你最后的，也是最坚实的后盾。 你怕他们生气，怕他们失望，这很正常。但你要想明白，是现在挨一顿骂、甚至一顿打，然后全家一起想办法解决这个问题更划算；还是等到事情彻底失控，催收电话打到你父母手机上，用最恶毒的语言羞辱他们，让他们在惊恐和错愕中才知道真相更划算？你自己主动坦白，是给家人一个缓冲的机会，是把伤害控制到最小的唯一方法。

第三，坦白是“上岸”的第一步。 只有坦白了，把所有债务都摊到阳光下，你才能知道自己到底欠了多少钱。很多人自己都算不清，因为不敢算。只有知道了总金额，才能制定还款计划。家里人即使不能完全帮你还清，哪怕一起想办法，帮你凑一部分，先堵上利息最高的窟窿，对你来说也是巨大的解脱。

2. 怎么和家里人坦白？（干货步骤）

别脑子一热就冲上去说“我欠钱了”，那只会引发世界大战。你需要做点准备，这叫“坦白局”的准备工作。

第一步：自我清算 拿出纸和笔，或者做个Excel表。把你所有的欠款都列出来：

从哪个平台借的？

本金是多少？

现在总欠款是多少？

利息和手续费是多少？

每个月几号还款？

不要漏掉任何一笔！你自己必须清清楚楚，这是你认错态度的体现。

第二步：选择时机和场合 找个家里比较安静的时间，比如周末的下午。确保父母不忙，心情相对平稳。别在饭桌上说，容易噎着。也别有外人在场。

第三步：态度要端正 开口第一句很重要：“爸，妈，我犯了错，闯了祸，需要你们帮助。” 直接下跪哭穷卖惨是下策，态度诚恳、悔过、并带着解决方案才是上策。

你要告诉他们：

1. 你是怎么欠的？（是消费过度？还是被骗？实事求是，别撒谎）

2. 你欠了多少钱？（把第一步准备的清单给他们看）

3. 你现在的心情和反思（知道自己错了，非常后悔）

4. 你的初步解决方案（比如：“我打算找份兼职以后每个月还多少”、“希望家里能先帮我垫上利息最高的部分，这笔钱我以后一定还给你们”）

第四步：共同面对 你是去寻求帮助的，不是去扔下一个炸弹就跑的。要和家人一起商量怎么办。

家里能帮多少？

剩下的怎么还？

需不需要跟亲戚借一点？（如果能免息的话）

有没有平台协商只还本金和合法利息？？

最后，也是最重要的：

坦白之后，永远别再碰网贷！注销所有账号，卸载所有APP。

这次经历应该成为人生中最贵的一堂课，而不是一个循环的开始。以后量入为出，理性消费。暂时苦一点，累一点，打工还钱，不丢人。这才是真正的担当。

兄弟/姐妹，听我一句劝。自己硬扛的“英雄主义”最傻。主动坦白承认错误，和家人一起把问题解决掉，然后重新做人，这才是真正的成年人该做的事。

现在就去清单，然后今晚就找爸妈说。每拖一秒，债务都在增加，心理压力都在变大。 去吧，迈出这一步，才能真正开始“上岸”。