第一、可乐和雪碧里的阿斯巴甜被世界卫生组织列为潜在致癌物。
阿斯巴甜是一种人工合成的甜味剂，广泛用于各种低糖或无糖的饮料和食品中。它的甜度是蔗糖的200倍，但是却没有热量。因此，很多人认为它是一种理想的替代糖。然而，阿斯巴甜并不像它看起来那么无害。根据世界卫生组织的报告，阿斯巴甜被列为2B类致癌物，即“可能对人类致癌”。这意味着阿斯巴甜在动物实验中已经显示出致癌的证据，但在人类中还没有足够的证据。然而，这并不代表阿斯巴甜就是安全的。事实上，有些研究已经发现阿斯巴甜与脑癌、淋巴癌、白血病等恶性肿瘤有关联。因此，长期大量摄入阿斯巴甜可能会增加患癌的风险。
第二、这些饮料里的人工合成糖不仅会增加尿酸的合成，还会抑制尿酸的排出，导致尿酸升高引发痛风。
除了阿斯巴甜外，可乐和雪碧等碳酸饮料中还含有另一种人工合成糖——果糖。果糖是一种单糖，也就是最简单的糖分子。它在自然界中广泛存在于水果和蜂蜜中，也是人体能量代谢的重要物质。然而，并不是所有的果糖都对身体有益。自然界中的果糖通常与其他物质共同存在，如纤维、维生素、矿物质等，这些物质能够调节果糖的吸收和利用，保持身体平衡。而工业生产的果糖则是纯净的单体或寡聚体（如高果糖玉米浆），没有任何其他物质陪伴。这样的果糖进入人体后，会被迅速吸收到血液中，并且主要在肝脏进行代谢。肝脏对果糖的代谢能力有限，当果糖过量时，就会导致肝脏内的三酰甘油（一种脂肪）的合成增加，从而引起脂肪肝、高血脂等问题。同时，果糖还会增加尿酸的合成，尿酸是一种代谢废物，正常情况下会通过尿液排出体外。但是，果糖不仅会增加尿酸的合成，还会抑制尿酸的排出，导致体内尿酸水平升高。高尿酸会引起痛风，痛风是一种代谢性关节炎，主要表现为关节红肿、疼痛、僵硬等症状，严重影响生活质量。此外，高尿酸还会增加心血管疾病、肾脏疾病、高血压等慢性病的风险。
第三、它们对腐蚀特别厉害。如果你不相信碳酸饮料有这么大的腐蚀力，你可以做一个简单的实验；买两条新鲜的小鱼，分别放在两个玻璃瓶里，然后分别倒入可乐和雪碧，密封好盖子，放在阴凉处观察几天。你会发现，在可乐和雪碧中浸泡的小鱼都会被完全溶解掉，连一点渣都不剩。这就说明了碳酸饮料对动物组织有多么强大的腐蚀作用。
可乐和雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳和柠檬酸等酸性物质，这些物质能够降低饮料的pH值，使其呈现弱酸性。这种弱酸性对人体内的牙齿和胃肠道有很大的损害。牙齿是由钙和磷组成的硬组织，当牙齿接触到碳酸饮料时，就会发生化学反应，导致牙釉质和牙本质的溶解和损失。这样就会使牙齿变得敏感、易龋、变色等。胃肠道是人体消化吸收食物的重要器官，胃肠道内有一层黏液保护层，能够抵抗胃液等物质的侵蚀。但是当碳酸饮料进入胃肠道时，就会与胃液发生反应，产生大量的二氧化碳气体，造成胃胀、打嗝等不适。同时，碳酸饮料中的柠檬酸等物质也会对胃肠道黏液保护层造成损伤，增加胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡的发生率。
那么楼主想问这个季节你会选择喝什么
