据镇江市精神卫生中心（镇江市第五人民医院）消息，近段时间因为精神疾病来该院就诊的患者明显增多，新发病人和复发病人在这一时期都会出现病情的变化。从门诊数据来看，焦虑、抑郁、睡眠障碍和双相情感障碍的病人最为多见，与其他季节相比，发病率提升50%，病情复发率占到全年的70%。

市精神卫生中心精神康复科副主任薛艳萍介绍，由于春季天气变化莫测，温差很大，这种剧烈的波动就会使人的内分泌比较紊乱，褪黑素的分泌会明显下降，其他的一些兴奋类的激素，像肾上腺素、五羟色胺这类激素会上升，导致大脑处于一个躁动的状态。

目前出现抑郁和焦虑病情的患者相对较多。抑郁症患者主要是表现为失眠、怕动、怕说话、不愿意活动等症状，病情较为严重的甚至会有一些消极的想法，患者对什么事情都提不起兴趣，有的会出现轻生的念头。

焦虑的患者会表现得比较烦躁，经常坐立不安，有时候也会觉得莫名的紧张、恐惧，会伴随有身体上的一些不舒服，比如胸背部的疼痛、出汗，还有对温度的感觉是一会冷一会热之类的症状。

因此要减少刺激，避免在这段时间去给自己安排比较密集的、压力大的事件，比如搬家或者要在这个时候去换一个工作，这都是压力比较大的事件。


医生建议

为了有效预防精神疾病的发生，市民在春季需要适当调整生活作息习惯，保证充足睡眠，适当增加户外活动时间。心理调适方面可以做一些认知治疗和正念冥想，配合放松呼吸训练，能够明显地降低焦虑的程度。

另外，由于春季精神类疾病复发率高，对于有既往病史的患者应定期去医院复诊。同时，家人需给予患者更多的情感关注，发现患者出现睡眠障碍、自言自语、兴奋、冲动等反常行为时，应及时寻求医疗帮助，早发现早治疗。

论坛里有几个估计也是从五院跑出来的

菜花黄，，，，精神障碍的高发季节。。

常年有几个精神病，名字我就不点了，怕盯着我咬