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【专家说】孩子跟你发脾气,6步就可以让他“没脾气”
在育儿的过程中,最让人受不了的就是当孩子很生气、无视你的存在,或者拒绝你的要求时,你还要和他一起解决问题。孩子可能会冲你大喊大叫、向你动手、骂你、朝你乱扔东西、威胁你,或者关上门完全不理你,孩子的这些行为可能会让你很无奈、很失望或者很愤怒。
孩子必须明白有些行为是不对的,因为这些行为不仅对自己有害,也对他人有害。越早学会控制自己的情绪,孩子的成长就会越顺利。我们总结了一个教育方法,即“自制力教育”。它可以让家长教孩子一些正确的、理性的方法来表达内心的不满情绪,它还能给每个人充足的时间冷静下来,从而让教育过程更加顺利。
什么时候使用“自制力教育”?
1.当孩子表现不好,并对你的“纠正式教育”不理不睬时;或者,当孩子持续表现不好或者情况更糟时。
2.当孩子突然大发脾气,并拒绝按父母的要求做时。
“自制力教育”两阶段
“自制力教育”两阶段,冷静之后才能解决问题
第一阶段 保持冷静
1. 描述孩子的不当行为
用平等、平静的语气,简明扼要地告诉孩子他哪里做错了。这时,孩子可能对你说的话毫无兴趣,因此,你说多了也只是白费口舌。“马思库,你在冲我大喊大叫,还在房间里走来走去”这样的话,就可以了。
2. 告诉孩子如何冷静下来
这一步就是为了告诉孩子他需要做什么来让自己冷静下来。你可以给孩子一个非常简单的指示,比如:“请你回到自己的房间,冷静了再出来。”这时,就像描述不当行为一样,你的语言也要尽量简单。不要给出太多指示,也不要不停地重复你说的话,否则,智慧让孩子觉得你是在说教、啰嗦或者是想吵架。
3. 给孩子冷静的时间
给孩子足够的时间让他冷静下来,这在许多父母看来都是无足轻重的小事。但是,如果你自己能保持冷静,同时也能给孩子足够的时间冷静下来,孩子就会更快地控制好自己的情绪。简单地说一句“我们花点时间冷静下来吧,几分钟后我再来找你谈谈”,效果就会非常惊人。
第二阶段 后续教育
4. 告诉孩子该怎么做
向孩子说明,下次碰到这种情况时,他要怎么做来保持冷静。我们教过很多父母用“不要……而要……”这个短语来描述正确的行为。比如:“不要大喊大叫地冲出门,下次你生气时,请告诉我你很生气,然后问我你可不可以回房间去让自己冷静下来。”
5. 练习
现在孩子已经知道应该怎么做了,接下来,你应该让他亲自实践一下正确的做法。你可以让孩子和你一起做几次深呼吸,或者冷静地重复一个合理的要求,如:“我现在真的很生气,我可以去房间里待几分钟吗?”练习结束后,要告诉孩子哪些做得对,哪些需要改进。
6. 给予消极后果
这一步是“自制力教育”的关键。家长们常犯的一个错误就是——忘记对孩子的失控行为给一个消极后果了。一定要给予孩子一个消极后果,并要坚决执行这个后果,因为孩子必须明白,在不顺心时,他不能靠发脾气来解决。
4个小贴士,让大忙人教孩子保持冷静
小贴士1:避免争吵,才能不跑题
不要忘记你要教孩子什么。孩子可能会因为你说的某句话而与你发生争执,甚至会骂骂咧咧。说你不爱他,说你很不公平。这些话可能会让你产生负罪感,深深地刺痛你。所以,你事先要做好听这些话的准备,并且不做任何回应。否则,你很容易就会忽略最初的目的,即让孩子冷静下来,教孩子学会自我控制。
小贴士2:肢体语言要恰当,家长和孩子都能更快冷静
用食指指着孩子,用手叉着腰、愤怒地看着孩子以及挥拳头等,这些都是火上浇油的动作,都会使本来就不稳定的情况更加严重。所以,你要尽量避免使用这些动作,你可以把手放在口袋里,或者双臂交叉抱在胸前。
小贴士3:提前想好相关后果,事到临头不慌忙
这样,孩子发脾气时,你处理起来就会游刃有余。
小贴士4:发火后聊个5分钟,迅速跟孩子和解
孩子冷静下来之后,你第一阶段的教育也就结束了,那么接下来可能会出现其他问题,这时,你就要考虑一下孩子的感受。比如,孩子可能会在情绪爆发之后哭泣,这是因为他不知道怎么处理内心的情绪。这时,你可以抱抱孩子,亲下孩子,然后告诉孩子哪种行为是不正确的。
在育儿的过程中,最让人受不了的就是当孩子很生气、无视你的存在,或者拒绝你的要求时,你还要和他一起解决问题。孩子可能会冲你大喊大叫、向你动手、骂你、朝你乱扔东西、威胁你,或者关上门完全不理你,孩子的这些行为可能会让你很无奈、很失望或者很愤怒。
孩子必须明白有些行为是不对的,因为这些行为不仅对自己有害,也对他人有害。越早学会控制自己的情绪,孩子的成长就会越顺利。我们总结了一个教育方法,即“自制力教育”。它可以让家长教孩子一些正确的、理性的方法来表达内心的不满情绪,它还能给每个人充足的时间冷静下来,从而让教育过程更加顺利。
什么时候使用“自制力教育”?
1.当孩子表现不好,并对你的“纠正式教育”不理不睬时;或者,当孩子持续表现不好或者情况更糟时。
2.当孩子突然大发脾气,并拒绝按父母的要求做时。
“自制力教育”两阶段
“自制力教育”两阶段,冷静之后才能解决问题
第一阶段 保持冷静
1. 描述孩子的不当行为
用平等、平静的语气,简明扼要地告诉孩子他哪里做错了。这时,孩子可能对你说的话毫无兴趣,因此,你说多了也只是白费口舌。“马思库,你在冲我大喊大叫,还在房间里走来走去”这样的话,就可以了。
2. 告诉孩子如何冷静下来
这一步就是为了告诉孩子他需要做什么来让自己冷静下来。你可以给孩子一个非常简单的指示,比如:“请你回到自己的房间,冷静了再出来。”这时,就像描述不当行为一样,你的语言也要尽量简单。不要给出太多指示,也不要不停地重复你说的话,否则,智慧让孩子觉得你是在说教、啰嗦或者是想吵架。
3. 给孩子冷静的时间
给孩子足够的时间让他冷静下来,这在许多父母看来都是无足轻重的小事。但是,如果你自己能保持冷静,同时也能给孩子足够的时间冷静下来,孩子就会更快地控制好自己的情绪。简单地说一句“我们花点时间冷静下来吧,几分钟后我再来找你谈谈”,效果就会非常惊人。
第二阶段 后续教育
4. 告诉孩子该怎么做
向孩子说明,下次碰到这种情况时,他要怎么做来保持冷静。我们教过很多父母用“不要……而要……”这个短语来描述正确的行为。比如:“不要大喊大叫地冲出门,下次你生气时,请告诉我你很生气,然后问我你可不可以回房间去让自己冷静下来。”
5. 练习
现在孩子已经知道应该怎么做了,接下来,你应该让他亲自实践一下正确的做法。你可以让孩子和你一起做几次深呼吸,或者冷静地重复一个合理的要求,如:“我现在真的很生气,我可以去房间里待几分钟吗?”练习结束后,要告诉孩子哪些做得对,哪些需要改进。
6. 给予消极后果
这一步是“自制力教育”的关键。家长们常犯的一个错误就是——忘记对孩子的失控行为给一个消极后果了。一定要给予孩子一个消极后果,并要坚决执行这个后果,因为孩子必须明白,在不顺心时,他不能靠发脾气来解决。
4个小贴士,让大忙人教孩子保持冷静
小贴士1:避免争吵,才能不跑题
不要忘记你要教孩子什么。孩子可能会因为你说的某句话而与你发生争执,甚至会骂骂咧咧。说你不爱他,说你很不公平。这些话可能会让你产生负罪感,深深地刺痛你。所以,你事先要做好听这些话的准备,并且不做任何回应。否则,你很容易就会忽略最初的目的,即让孩子冷静下来,教孩子学会自我控制。
小贴士2:肢体语言要恰当,家长和孩子都能更快冷静
用食指指着孩子,用手叉着腰、愤怒地看着孩子以及挥拳头等,这些都是火上浇油的动作,都会使本来就不稳定的情况更加严重。所以,你要尽量避免使用这些动作,你可以把手放在口袋里,或者双臂交叉抱在胸前。
小贴士3:提前想好相关后果,事到临头不慌忙
这样,孩子发脾气时,你处理起来就会游刃有余。
小贴士4:发火后聊个5分钟,迅速跟孩子和解
孩子冷静下来之后,你第一阶段的教育也就结束了,那么接下来可能会出现其他问题,这时,你就要考虑一下孩子的感受。比如,孩子可能会在情绪爆发之后哭泣,这是因为他不知道怎么处理内心的情绪。这时,你可以抱抱孩子,亲下孩子,然后告诉孩子哪种行为是不正确的。
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最不该给孩子穿什么(资深老师给你最有用的建议)
导读:
上幼儿园就生病,像个魔咒,是许多宝爸宝妈的心头病。90%的幼儿园老师反应,宝宝在幼儿园易生病,与不恰当的穿着有很大关系。
孩子上幼儿园,穿多了运动起来出汗易受凉;穿少了喷嚏鼻涕一天流不停!究竟应该怎么穿,才是幼儿园宝贝的标准健康配备?你给宝贝的穿着,都有哪些误区?
1. 这样穿——容易诱发意外伤
衣物代表:带长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物…… 宝宝穿了新买的连帽衫,帽带扣子是两个立体的小黄人,小伙伴们别提多喜欢了,纷纷跑过来摸一摸拉一拉。玩滑梯时,陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子,结果陶陶的脖子立刻被帽带子勒出了一条血印。
错在哪里?
孩子好奇心强,尤其是在做游戏时,孩子不知深浅,用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患:服饰上面的钻黏附性不强,有的孩子会把水钻或珠子抠着玩,甚至合在嘴里,每年都有很多小孩误吞的病例。还有些妈妈喜欢用发卡、丝巾之类的小饰品打扮女孩,也容易导致孩子在穿戴过程中发生刮伤、窒息等危险。
给妈妈的建议:
孩子的衣服,安全性是第一位的,一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服,如果有绳带,要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物,还是少穿为妙,尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。
给孩子穿衣服时,要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服;而丝巾则能不系就不系,万一需要系时注意别留太长的剩余,别系死结。
2. 这样穿——会影响孩子身体发育
衣物代表:连裤袜、丝袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤…… 然然入园的第一天,俨然是一个小小蜘蛛侠。黑红相间的蜘蛛侠的紧身外衣,特别是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友侧目观望。可这身蜘蛛服却没能让然然和蜘蛛侠一样灵活运动,紧紧的衣服裹在身上,让然然在跑步时相当受限,上气不接下气。
错在哪里?
孩子的身体正处于发育阶段,过紧的衣物对健康很不利:幼儿腹部偏大,腹部被紧紧包裹住,呼吸困难不说,腹腔内有很多内脏器官会受到挤压,导致内脏处于一种紧张的状态,不仅影响生长发育,且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低,此外,过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。 孩子活泼好动,出汗多,穿连裤袜不仅妨碍发育,还可能诱发皮肤疾病:紧缚的连裤袜不利于裆部散热,易引起局部湿疹或皮炎,严重的会诱发阴道炎。
给妈妈的建议:
纯棉衣物是孩子的最佳选择,轻薄柔软,让孩子活动自如,还吸湿透气,能更好地呵护孩子的健康。
孩子衣物要尺寸合适,以稍微宽松为宜,避免选紧身或过于束缚的衣服,像兜裆的裤子就不宜穿。
在给孩子买衣服前,最好闻一闻,有刺鼻异味或色彩过于艳丽的衣物尽量别购买。
穿的鞋子以运动鞋为最佳选择,有的妈妈爱给宝宝穿小靴子,甚至是带点小高跟的那种,不利于宝宝足弓的发育。
3. 这样穿——造成孩子穿脱困难
衣物代表:背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子…… 妞妞穿了一条玫红色的连裤袜,上衣是一件及膝小裙子,一身装束甜美可人。可到了如厕与上床睡觉的时间,妞妞无论怎么尝试,连裤袜只能脱下来,却怎么也穿不上去,急哭了好几次。
错在哪里?
从小班开始幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了,目的是更好地锻炼孩子的生活自理能力。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担,影响班级活动安排,同时剥夺了孩子动手锻炼的机会。更重要的是,如果孩子的衣物穿脱总是不方便,他在集体生活中总是落后于别的小朋友,就很容易产生自卑感。
给妈妈的建议 :
孩子的衣物款式和设计不宜烦琐,直接套头的上衣最方便,选颈位弹性较好的、较宽松的衣服,或是V形领的,避免穿后面开襟的上衣,宝宝上中班后,可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。
裤子以宽松易穿脱为佳,带拉链的裤子存在使皮肤或包皮被嵌到拉链中而受伤的风险,背带裤、喇叭裤、紧身裤等,都不太可取,不仅穿脱不便,还容易造成孩子上厕所尿湿裤脚。
4. 这样穿——妨碍孩子身体活动
衣物代表:长裙、短裤、又长又厚的羽绒服、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子……妈妈总担心苗苗冻着,冬天总让她穿一件又厚又长的羽绒服。户外活动时,老师就发愁了:走路都累,这可怎么活动呢。老师把苗苗的羽绒服下摆卷了起来,可没一会儿,下摆又掉下来,好几次苗苗还差点被自己的羽绒服绊倒。
错在哪里?
孩子总是蹦蹦跳跳的,一刻也闲不住,而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动,适合运动的衣物就显得十分重要了。 特别厚、特别长的羽绒服会导致孩子不敢使劲迈步,动几下就会觉得累;长裙活动起来十分不便,还容易把小伙伴绊倒;短裤对膝盖缺乏保护,运动时很容易擦伤皮肤;尺寸大的鞋子跑起来会掉,且特别容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不仅不利于活动,而目会影响脚部的血液循环。
给妈妈的建议:
上衣可以比实际尺码略大一个尺码,运动更方便。
裤子按照实际尺码来穿着,选宽松者为佳,运动裤、棉裤是首选,不要穿牛仔裤,又硬又紧还兜裆。
为孩子选运动鞋时按照实际尺码,要方便、易穿,最好是用魔术贴一拉一贴即可的,有些家长觉得孩子长得快,那就选略大一号的,挑选时要带孩子去试穿,合脚的鞋子才适宜活动。
[ 本帖最后由 维叶萋萋 于 15-3-31 08:12 编辑 ]
导读:
上幼儿园就生病,像个魔咒,是许多宝爸宝妈的心头病。90%的幼儿园老师反应,宝宝在幼儿园易生病,与不恰当的穿着有很大关系。
孩子上幼儿园,穿多了运动起来出汗易受凉;穿少了喷嚏鼻涕一天流不停!究竟应该怎么穿,才是幼儿园宝贝的标准健康配备?你给宝贝的穿着,都有哪些误区?
1. 这样穿——容易诱发意外伤
衣物代表:带长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物…… 宝宝穿了新买的连帽衫,帽带扣子是两个立体的小黄人,小伙伴们别提多喜欢了,纷纷跑过来摸一摸拉一拉。玩滑梯时,陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子,结果陶陶的脖子立刻被帽带子勒出了一条血印。
错在哪里?
孩子好奇心强,尤其是在做游戏时,孩子不知深浅,用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患:服饰上面的钻黏附性不强,有的孩子会把水钻或珠子抠着玩,甚至合在嘴里,每年都有很多小孩误吞的病例。还有些妈妈喜欢用发卡、丝巾之类的小饰品打扮女孩,也容易导致孩子在穿戴过程中发生刮伤、窒息等危险。
给妈妈的建议:
孩子的衣服,安全性是第一位的,一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服,如果有绳带,要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物,还是少穿为妙,尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。
给孩子穿衣服时,要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服;而丝巾则能不系就不系,万一需要系时注意别留太长的剩余,别系死结。
2. 这样穿——会影响孩子身体发育
衣物代表:连裤袜、丝袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤…… 然然入园的第一天,俨然是一个小小蜘蛛侠。黑红相间的蜘蛛侠的紧身外衣,特别是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友侧目观望。可这身蜘蛛服却没能让然然和蜘蛛侠一样灵活运动,紧紧的衣服裹在身上,让然然在跑步时相当受限,上气不接下气。
错在哪里?
孩子的身体正处于发育阶段,过紧的衣物对健康很不利:幼儿腹部偏大,腹部被紧紧包裹住,呼吸困难不说,腹腔内有很多内脏器官会受到挤压,导致内脏处于一种紧张的状态,不仅影响生长发育,且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低,此外,过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。 孩子活泼好动,出汗多,穿连裤袜不仅妨碍发育,还可能诱发皮肤疾病:紧缚的连裤袜不利于裆部散热,易引起局部湿疹或皮炎,严重的会诱发阴道炎。
给妈妈的建议:
纯棉衣物是孩子的最佳选择,轻薄柔软,让孩子活动自如,还吸湿透气,能更好地呵护孩子的健康。
孩子衣物要尺寸合适,以稍微宽松为宜,避免选紧身或过于束缚的衣服,像兜裆的裤子就不宜穿。
在给孩子买衣服前,最好闻一闻,有刺鼻异味或色彩过于艳丽的衣物尽量别购买。
穿的鞋子以运动鞋为最佳选择,有的妈妈爱给宝宝穿小靴子,甚至是带点小高跟的那种,不利于宝宝足弓的发育。
3. 这样穿——造成孩子穿脱困难
衣物代表:背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子…… 妞妞穿了一条玫红色的连裤袜,上衣是一件及膝小裙子,一身装束甜美可人。可到了如厕与上床睡觉的时间,妞妞无论怎么尝试,连裤袜只能脱下来,却怎么也穿不上去,急哭了好几次。
错在哪里?
从小班开始幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了,目的是更好地锻炼孩子的生活自理能力。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担,影响班级活动安排,同时剥夺了孩子动手锻炼的机会。更重要的是,如果孩子的衣物穿脱总是不方便,他在集体生活中总是落后于别的小朋友,就很容易产生自卑感。
给妈妈的建议 :
孩子的衣物款式和设计不宜烦琐,直接套头的上衣最方便,选颈位弹性较好的、较宽松的衣服,或是V形领的,避免穿后面开襟的上衣,宝宝上中班后,可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。
裤子以宽松易穿脱为佳,带拉链的裤子存在使皮肤或包皮被嵌到拉链中而受伤的风险,背带裤、喇叭裤、紧身裤等,都不太可取,不仅穿脱不便,还容易造成孩子上厕所尿湿裤脚。
4. 这样穿——妨碍孩子身体活动
衣物代表:长裙、短裤、又长又厚的羽绒服、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子……妈妈总担心苗苗冻着,冬天总让她穿一件又厚又长的羽绒服。户外活动时,老师就发愁了:走路都累,这可怎么活动呢。老师把苗苗的羽绒服下摆卷了起来,可没一会儿,下摆又掉下来,好几次苗苗还差点被自己的羽绒服绊倒。
错在哪里?
孩子总是蹦蹦跳跳的,一刻也闲不住,而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动,适合运动的衣物就显得十分重要了。 特别厚、特别长的羽绒服会导致孩子不敢使劲迈步,动几下就会觉得累;长裙活动起来十分不便,还容易把小伙伴绊倒;短裤对膝盖缺乏保护,运动时很容易擦伤皮肤;尺寸大的鞋子跑起来会掉,且特别容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不仅不利于活动,而目会影响脚部的血液循环。
给妈妈的建议:
上衣可以比实际尺码略大一个尺码,运动更方便。
裤子按照实际尺码来穿着,选宽松者为佳,运动裤、棉裤是首选,不要穿牛仔裤,又硬又紧还兜裆。
为孩子选运动鞋时按照实际尺码,要方便、易穿,最好是用魔术贴一拉一贴即可的,有些家长觉得孩子长得快,那就选略大一号的,挑选时要带孩子去试穿,合脚的鞋子才适宜活动。
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