一张秋雨一场寒，也不过如此，早晚天气还是比较凉的，我们要开始添加衣服，这两天在街上还看到有穿凉拖鞋，迷你裙的，天气转凉，一些妈妈们为了美丽，仍然喜欢穿短裙。虽然年轻人的体质比较好，但在早晚温度比较低的时候，穿得过于“清凉”也非常容易感冒。还有给宝宝也要根据一天的气温变化适当穿脱衣服。

随着9月到来，早晚天气较为凉爽，秋天是耐寒锻炼的好时机。我们也不要穿太多衣服，适时就好。简单的说就是早晚添衣，中午天热减衣，俗话说冻九捂四，冻九是说不要急着加衣，而是要有一个适应天气变化的过程，提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力。我建议大家要注意添衣裳，谨防秋季感冒！