刚生下宝宝的新妈妈，怎么能在吃上面亏待自己？

会坐月子的女人才好命，经过辛苦的十月怀胎和痛苦的分娩过程，新妈咪们不免虚弱疲惫。

此时，照顾各位新妈咪补好身体，让她们吃好、喝好真的非常重要。

老师告诉我们成功的月子=7分食补+2分心情+1分生活方式

坐月子的成功有两个标准：一是让宝宝有充足的奶水，二是让自己的身体尽快恢复。

如果你还以为月子餐就是要“大补特补”，那就“大错特错”了!

产后大补的结果呢?是没有胃口，腰间的赘肉也开启了加粗模式。

月子餐，讲究的是——阶段性进补

所谓“阶段性进补”，是先温补、再热补，先排恶露，

再收缩内脏，最后补气血。各个阶段适合的食物都各不一样哦！

干货时刻：活动当天嘉宜国际月子会所有展出会所妈妈所吃的部分月子餐

聪明的你，有没有拿出手机，将菜谱和功效拍下，让婆婆学着做起来呢

嘉宜国际月子会所作为一家有独立厨房的月子会所

怎么会让妈妈们饿着肚子回家呢？

热热闹闹的饺子包起来~你可别小瞧了包饺子这个项目

老公参与、婆婆帮忙、自己动手

绝对是有利于家庭和睦，夫妻感情升华的好活动哟

目前嘉宜国际月子会所已经成入驻我们my0511亲子卡

凭MY0511亲子卡备孕妈妈、准妈妈预定月子房、产妇产后修复均有优惠哦！

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