4.13
早点: 自磨豆浆 三牛饼干
午餐: 麦片大米饭 家常红烧肉 平菇炒菜心 鸡蛋菠菜汤 糖醋蒜头
午点: 紫菜小馄饨
4.14.
早点: 自磨豆浆 鲜钙饼干
午餐: 大米饭 卤猪肝 鱼圆玉米胡萝卜豆腐羹 子排冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 红枣茶 蜂蜜蛋糕
4.15.
早点: 自磨豆浆 康元饼干
午餐: 什锦菜饭 海鲜酱玉兔香肠茼蒿胡萝卜玉米香菇等 烤鹅萝卜海带汤 糖醋蒜头
午点: 菠 萝 红豆玉米渣大米粥
4.16. 春游(幼儿春游食品幼儿园准备)
4.17.
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 玉米大米饭 糖醋基围虾 鸡蛋炒西葫芦 油果豆芽淡菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 波力海苔 南瓜大米羹
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西兰花,又称花椰菜、菜花、椰菜花,是一种蔬菜。西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳.
西兰花不但是营养丰富的蔬菜,而且还是一种保健蔬菜哦。古时候的西方人称西兰花是“天赐的良药”和“穷人的医生”呢!
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
西兰花不但是营养丰富的蔬菜,而且还是一种保健蔬菜哦。古时候的西方人称西兰花是“天赐的良药”和“穷人的医生”呢!
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
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4.20
早点: 花生豆浆 三牛饼干
午餐: 大米饭 卤鸭肝心 西红柿炒鸡蛋 菠菜豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 虾仁菜烂面条
4.21.
早点: 自磨豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 家常红烧肉 香干豇豆 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 元致亨点心
4.22.
早点: 柠檬蜂蜜茶 软面包
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠火腿肠鸡蛋胡萝卜玉米香菇等) 鲢鱼萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 圣女果 红豆沙大米粥
4.23.
早点: 自磨豆浆 素菜饼干
午餐: 荞麦仁大米饭 葱头黄鳝片 肉丝菜椒炒花菜 筒子骨冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 菠萝胡萝卜茶 菜肉包
4.24.
早点: 麦片豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 爆炒牛腩 鸡蛋炒笋瓜 豆芽油豆腐淡菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 冰糖苹果 山芋小米羹
早点: 花生豆浆 三牛饼干
午餐: 大米饭 卤鸭肝心 西红柿炒鸡蛋 菠菜豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 虾仁菜烂面条
4.21.
早点: 自磨豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 家常红烧肉 香干豇豆 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 元致亨点心
4.22.
早点: 柠檬蜂蜜茶 软面包
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠火腿肠鸡蛋胡萝卜玉米香菇等) 鲢鱼萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 圣女果 红豆沙大米粥
4.23.
早点: 自磨豆浆 素菜饼干
午餐: 荞麦仁大米饭 葱头黄鳝片 肉丝菜椒炒花菜 筒子骨冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 菠萝胡萝卜茶 菜肉包
4.24.
早点: 麦片豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 爆炒牛腩 鸡蛋炒笋瓜 豆芽油豆腐淡菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 冰糖苹果 山芋小米羹
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猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
• 明目
猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
• 补血
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
• 去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
• 增强人体免疫力
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
• 明目
猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
• 补血
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
• 去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
• 增强人体免疫力
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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5.4
早点: 花生豆浆 饼干
午餐: 麦片大米饭 西红柿炒鸡蛋 卤素鸡 茼蒿鱼圆汤 糖醋蒜头
午点: 原味杏仁 赤 豆 糊
5.5.
早点: 花生豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 葱头炒鱿鱼 肉丁炒豇豆 冬瓜淡菜海带汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 杂粮馒头
5.6.
早点: 花生豆浆 铜锣烧
午餐: 什锦菜饭 鲜肉青菜胡萝卜玉米香菇 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
5.7
早点: 花生豆浆 鲜钙饼干
午餐: 大 米 饭 玉米虾仁 牛肉丁炒莴笋 罗宋汤(肉丁包菜西红柿番茄酱) (糖醋蒜头)
午点: 西 瓜 豆 沙 包
5.8.
早点: 花生豆浆 饼干
午餐: 血糯大米饭 糖醋小排 百叶菜心 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 香蕉牛奶燕麦大米羹
早点: 花生豆浆 饼干
午餐: 麦片大米饭 西红柿炒鸡蛋 卤素鸡 茼蒿鱼圆汤 糖醋蒜头
午点: 原味杏仁 赤 豆 糊
5.5.
早点: 花生豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 葱头炒鱿鱼 肉丁炒豇豆 冬瓜淡菜海带汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 杂粮馒头
5.6.
早点: 花生豆浆 铜锣烧
午餐: 什锦菜饭 鲜肉青菜胡萝卜玉米香菇 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
5.7
早点: 花生豆浆 鲜钙饼干
午餐: 大 米 饭 玉米虾仁 牛肉丁炒莴笋 罗宋汤(肉丁包菜西红柿番茄酱) (糖醋蒜头)
午点: 西 瓜 豆 沙 包
5.8.
早点: 花生豆浆 饼干
午餐: 血糯大米饭 糖醋小排 百叶菜心 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 香蕉牛奶燕麦大米羹
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5.11
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 麦片大米饭 卤鹅肫 牛肉玉米粒胡萝卜菌菇豆腐 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 原味杏仁 紫米红枣粥
5.12.
早点: 柠檬茶 饼干
午餐: 大米饭 香酥鱼排 肉末有机花菜 萝卜鱼圆汤 糖醋蒜头
午点: 苹果 菜肉包
5.13.
早点: 豆浆 椒盐酥
午餐: 菜肉水饺 鲜肉青菜荠菜油面筋虾仁等 大骨汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 南瓜小米粥
5.14.
早点: 豆浆 熊仔饼
午餐: 血糯大米饭 清蒸斩肉 百叶娃娃菜 烤鹅冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 香 蕉 无水蜂蜜蛋糕
5.15
早点: 大麦茶 沙琪玛
午餐: 大 米 饭 茄汁鸡翅根 蒜香葫芦瓜 西红柿鸡蛋汤 (糖醋蒜头)
午点: 西 瓜 猪肝鸡蛋菜心面片
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 麦片大米饭 卤鹅肫 牛肉玉米粒胡萝卜菌菇豆腐 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 原味杏仁 紫米红枣粥
5.12.
早点: 柠檬茶 饼干
午餐: 大米饭 香酥鱼排 肉末有机花菜 萝卜鱼圆汤 糖醋蒜头
午点: 苹果 菜肉包
5.13.
早点: 豆浆 椒盐酥
午餐: 菜肉水饺 鲜肉青菜荠菜油面筋虾仁等 大骨汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 南瓜小米粥
5.14.
早点: 豆浆 熊仔饼
午餐: 血糯大米饭 清蒸斩肉 百叶娃娃菜 烤鹅冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 香 蕉 无水蜂蜜蛋糕
5.15
早点: 大麦茶 沙琪玛
午餐: 大 米 饭 茄汁鸡翅根 蒜香葫芦瓜 西红柿鸡蛋汤 (糖醋蒜头)
午点: 西 瓜 猪肝鸡蛋菜心面片
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5.18
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 肉末蒸鸡蛋 银鱼西兰花 丝瓜鱼圆榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 波力海苔 鲜肉小馄饨
5.19
早点: 菊花茶 饼干
午餐: 大米饭 卤猪腰 肉片炒小白菜 冬瓜海带干贝汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜元致亨西点
5.20.
早点: 豆浆 椒盐酥
午餐: 什锦炒饭(芥蓝鸡蛋玉兔香肠玉米香菇胡萝卜等) 毛菜鱼汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
5.21
早点: 豆浆 熊仔饼
午餐: 血糯大米饭 蝴蝶片烧肉 虾皮笋瓜 大骨海带土豆汤 糖醋蒜头
午点: 水果茶 牛奶馒头
5.22.
早点: 大麦茶 高钙夹心
午餐: 大 米 饭 玉米虾仁 牛肉韭菜银芽丝 母鸡西红柿汤 (糖醋蒜头)
午点: 香蕉 南瓜小米粥
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 肉末蒸鸡蛋 银鱼西兰花 丝瓜鱼圆榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 波力海苔 鲜肉小馄饨
5.19
早点: 菊花茶 饼干
午餐: 大米饭 卤猪腰 肉片炒小白菜 冬瓜海带干贝汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜元致亨西点
5.20.
早点: 豆浆 椒盐酥
午餐: 什锦炒饭(芥蓝鸡蛋玉兔香肠玉米香菇胡萝卜等) 毛菜鱼汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
5.21
早点: 豆浆 熊仔饼
午餐: 血糯大米饭 蝴蝶片烧肉 虾皮笋瓜 大骨海带土豆汤 糖醋蒜头
午点: 水果茶 牛奶馒头
5.22.
早点: 大麦茶 高钙夹心
午餐: 大 米 饭 玉米虾仁 牛肉韭菜银芽丝 母鸡西红柿汤 (糖醋蒜头)
午点: 香蕉 南瓜小米粥
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5.25
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 西红柿炒鸡蛋 卤鲜猪肝 虾米丝瓜平菇汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜藕粉赤豆元宵
5.26.
早点: 柠檬茶 椒盐酥
午餐: 血糯大米饭 香妃鸡翅根 糖醋紫甘蓝 西红柿鸡蛋汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 奶 黄 包
5.27.
早点: 自磨豆浆 沙琪玛
午餐: 鸡汤四鲜面条 (木耳蘑菇绿豆芽香干)葱头爆炒牛肉丝 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 生滚腰花粥
5.28.
早点: 菊花茶 达能闲趣
午餐: 大米饭 盐水鹅肫 肉丝炒葫芦瓜 鲫鱼豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 元亨西点
5.29.
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 红烧狮子头 蒜香豇豆丁 烤鹅冬瓜汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 玉米南瓜大米羹
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 西红柿炒鸡蛋 卤鲜猪肝 虾米丝瓜平菇汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜藕粉赤豆元宵
5.26.
早点: 柠檬茶 椒盐酥
午餐: 血糯大米饭 香妃鸡翅根 糖醋紫甘蓝 西红柿鸡蛋汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 奶 黄 包
5.27.
早点: 自磨豆浆 沙琪玛
午餐: 鸡汤四鲜面条 (木耳蘑菇绿豆芽香干)葱头爆炒牛肉丝 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 生滚腰花粥
5.28.
早点: 菊花茶 达能闲趣
午餐: 大米饭 盐水鹅肫 肉丝炒葫芦瓜 鲫鱼豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 西 瓜 元亨西点
5.29.
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 红烧狮子头 蒜香豇豆丁 烤鹅冬瓜汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 玉米南瓜大米羹
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6.1
早点: 柠檬水 饼干
午餐: 必胜客超级至尊披萨 必胜客小点心 鸡蛋火腿肠黄瓜豆腐平菇羹 果真
6.2.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 葱头炒鱿鱼 肉丁炒豇豆 冬瓜淡菜海带汤 糖醋蒜头
午点: 麒麟瓜 杂粮馒头
6.3.
早点: 果真 鲜钙饼干
午餐: 什锦菜饭(鲜肉茼蒿胡萝卜玉米香菇) 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
6.4
早点: 果真 鲜钙饼干
午餐: 大米饭 玉米虾仁 蒜香西葫芦 罗宋汤(牛肉丁包菜西红柿番茄酱等) (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 元亨西点
6.5.
早点: 柠檬水 万年青饼干
午餐: 血糯大米饭 糖醋小排 百叶娃娃菜 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 波力海苔 牛奶燕麦大米羹
早点: 柠檬水 饼干
午餐: 必胜客超级至尊披萨 必胜客小点心 鸡蛋火腿肠黄瓜豆腐平菇羹 果真
6.2.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 葱头炒鱿鱼 肉丁炒豇豆 冬瓜淡菜海带汤 糖醋蒜头
午点: 麒麟瓜 杂粮馒头
6.3.
早点: 果真 鲜钙饼干
午餐: 什锦菜饭(鲜肉茼蒿胡萝卜玉米香菇) 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆小米粥
6.4
早点: 果真 鲜钙饼干
午餐: 大米饭 玉米虾仁 蒜香西葫芦 罗宋汤(牛肉丁包菜西红柿番茄酱等) (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 元亨西点
6.5.
早点: 柠檬水 万年青饼干
午餐: 血糯大米饭 糖醋小排 百叶娃娃菜 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 波力海苔 牛奶燕麦大米羹
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幼儿时期视力异常和龋齿重要吗?
一年一度的幼儿常规体检已经结束,在体检中发现了不少孩子患有龋齿和视力异常,重视的家长已陆续把矫治回执交给保健老师,但有些孩子似乎到目前为止,仍然未去医院进行复查,是不是还有一些医学常识的误区在影响着家长们的判断呢?
1、最常见的一种思维是:龋齿无所谓,反正长大后孩子要换牙!
那实际上呢?乳牙发生龋病(俗称"蛀牙")时,早期无症状,患儿及家长均不易发现。龋病可使牙齿形成龋洞,进一步发展可导致牙髓炎、根尖周炎,从而危害幼儿健康,影响幼儿生长发育。龋病严重,可致乳牙破坏过早脱落,恒牙萌出时易发生移位,致使恒牙牙列排列紊乱,为以后恒牙龋病发生埋下祸根。所以一旦发现孩子有磨牙龋齿,一定带孩子去医院检查治疗,不要让现在的不重视延误最佳的治疗时机哦!
2、视力家长相对会比较重视,但仍然有部分家长这么认为:孩子现在没有发育好,长大就好了。
那实际上呢?在视觉发育的敏感期内(出生~8岁),因各种原因(如斜视、屈光不正或其他眼病没有得到及时矫治)使视觉信息输入减少,从而使大脑视觉中枢发育障碍,造成幼儿视功能低下,形成弱视。弱视如果在发育敏感期没有得到及时治疗,视功能将终生低下,其最直接的危害是失去立体视觉,弱视孩子所拥有的立体视觉只限于自己熟悉的环境和物体,对完全陌生的环境和物体就判断不出来了,这将影响孩子将来的工作。因幼儿期是视觉发育的敏感期,家长应密切注意孩子的视力变化,及早发现孩子视力不良的倾向,及早治疗造成弱视的各种眼病(包括远视、近视、散光、斜视)。
一年一度的幼儿常规体检已经结束,在体检中发现了不少孩子患有龋齿和视力异常,重视的家长已陆续把矫治回执交给保健老师,但有些孩子似乎到目前为止,仍然未去医院进行复查,是不是还有一些医学常识的误区在影响着家长们的判断呢?
1、最常见的一种思维是:龋齿无所谓,反正长大后孩子要换牙!
那实际上呢?乳牙发生龋病(俗称"蛀牙")时,早期无症状,患儿及家长均不易发现。龋病可使牙齿形成龋洞,进一步发展可导致牙髓炎、根尖周炎,从而危害幼儿健康,影响幼儿生长发育。龋病严重,可致乳牙破坏过早脱落,恒牙萌出时易发生移位,致使恒牙牙列排列紊乱,为以后恒牙龋病发生埋下祸根。所以一旦发现孩子有磨牙龋齿,一定带孩子去医院检查治疗,不要让现在的不重视延误最佳的治疗时机哦!
2、视力家长相对会比较重视,但仍然有部分家长这么认为:孩子现在没有发育好,长大就好了。
那实际上呢?在视觉发育的敏感期内(出生~8岁),因各种原因(如斜视、屈光不正或其他眼病没有得到及时矫治)使视觉信息输入减少,从而使大脑视觉中枢发育障碍,造成幼儿视功能低下,形成弱视。弱视如果在发育敏感期没有得到及时治疗,视功能将终生低下,其最直接的危害是失去立体视觉,弱视孩子所拥有的立体视觉只限于自己熟悉的环境和物体,对完全陌生的环境和物体就判断不出来了,这将影响孩子将来的工作。因幼儿期是视觉发育的敏感期,家长应密切注意孩子的视力变化,及早发现孩子视力不良的倾向,及早治疗造成弱视的各种眼病(包括远视、近视、散光、斜视)。
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6.8
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 血糯大米饭 肉丁蒸鸡蛋 糖醋黄瓜 丝瓜鱼圆榨菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 波力海苔 鲜肉小馄饨
6.9.
早点: 菊花茶 饼干
午餐: 大米饭 卤猪肝 瘦肉沫炒花菜 海带淡菜冬瓜汤 (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 蜂蜜蛋糕
6.10.
早点: 芝麻豆浆 徐福记燕麦卷
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠鸡蛋胡萝卜玉米黄瓜香菇等) 糖醋面筋 鲫鱼豆腐汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 绿豆麦片大米羹
6.11.
早点: 柠檬蜂蜜水 饼干
午餐: 荞麦大米饭 三色牛腩 蒜香笋瓜 子排萝卜海带汤 (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 杂粮馒头
6.12.
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 麦片大米饭 清炒虾仁 四季豆烧肉 母鸡西红柿汤 (糖醋蒜头)
午点: 酱黄豆 青菜南瓜小米粥
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 血糯大米饭 肉丁蒸鸡蛋 糖醋黄瓜 丝瓜鱼圆榨菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 波力海苔 鲜肉小馄饨
6.9.
早点: 菊花茶 饼干
午餐: 大米饭 卤猪肝 瘦肉沫炒花菜 海带淡菜冬瓜汤 (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 蜂蜜蛋糕
6.10.
早点: 芝麻豆浆 徐福记燕麦卷
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠鸡蛋胡萝卜玉米黄瓜香菇等) 糖醋面筋 鲫鱼豆腐汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 绿豆麦片大米羹
6.11.
早点: 柠檬蜂蜜水 饼干
午餐: 荞麦大米饭 三色牛腩 蒜香笋瓜 子排萝卜海带汤 (糖醋蒜头)
午点: 麒麟瓜 杂粮馒头
6.12.
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 麦片大米饭 清炒虾仁 四季豆烧肉 母鸡西红柿汤 (糖醋蒜头)
午点: 酱黄豆 青菜南瓜小米粥
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6.15
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 血糯大米饭 卤鹅肝 鸡丁玉米胡萝卜平菇黄瓜豆腐羹 毛菜木耳虾皮汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 西红柿鸡蛋面条
6.16.
早点: 自磨豆浆 海苔饼干
午餐: 玉米渣大米饭 红烧狮子头 蒜香四季豆 烤鹅冬瓜海带汤
糖醋蒜头
午点: 香蕉 奶香馒头
6.17
早点: 自磨豆浆 达能饼干
午餐: 什锦面条 牛肉小毛菜香干等 鲫鱼木耳汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 小米绿豆粥
6.18
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 小米大米饭 葱头炒猪肚 肉丝炒包菜 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜
6.19.
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 大米饭 糖醋子排 蒜蓉生菜 西红柿紫菜平菇汤 糖醋蒜头
午点: 五香干 田园菜粥
[ 本帖最后由 爱飞的猫 于 15-6-15 10:26 编辑 ]
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 血糯大米饭 卤鹅肝 鸡丁玉米胡萝卜平菇黄瓜豆腐羹 毛菜木耳虾皮汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 西红柿鸡蛋面条
6.16.
早点: 自磨豆浆 海苔饼干
午餐: 玉米渣大米饭 红烧狮子头 蒜香四季豆 烤鹅冬瓜海带汤
糖醋蒜头
午点: 香蕉 奶香馒头
6.17
早点: 自磨豆浆 达能饼干
午餐: 什锦面条 牛肉小毛菜香干等 鲫鱼木耳汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 小米绿豆粥
6.18
早点: 自磨豆浆 骨钙饼干
午餐: 小米大米饭 葱头炒猪肚 肉丝炒包菜 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜
6.19.
早点: 自磨豆浆 饼干
午餐: 大米饭 糖醋子排 蒜蓉生菜 西红柿紫菜平菇汤 糖醋蒜头
午点: 五香干 田园菜粥
[ 本帖最后由 爱飞的猫 于 15-6-15 10:26 编辑 ]
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6.29
早点: 大麦茶 三牛饼干
午餐: 大米饭 肉末蒸鸡蛋 虾米瓠子 生菜豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 肉丝菜烂面条
6.30.
早点: 柠檬茶 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 家常红烧肉 香干豇豆丁 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 杂粮馒头
7.1.
早点: 菊花茶 夹心饼干
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠火腿肠鸡蛋胡萝卜玉米香菇等) 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 圣女果 红豆沙大米粥
7.2.
早点: 金银花茶 素菜饼干
午餐: 荞麦仁大米饭 葱头黄鳝片 肉丝菜椒炒花菜 筒子骨冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 雪梨胡萝卜茶 菜肉包
7.3.
早点: 大麦茶 骨钙饼干
午餐: 大米饭 宫保鸡丁 鸡蛋炒笋瓜 豆芽油豆腐淡菜汤 糖醋蒜头
午点: 麒麟瓜 牛奶麦片粥
早点: 大麦茶 三牛饼干
午餐: 大米饭 肉末蒸鸡蛋 虾米瓠子 生菜豆腐汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 肉丝菜烂面条
6.30.
早点: 柠檬茶 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 家常红烧肉 香干豇豆丁 丝瓜鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 西瓜 杂粮馒头
7.1.
早点: 菊花茶 夹心饼干
午餐: 什锦炒饭 (玉兔香肠火腿肠鸡蛋胡萝卜玉米香菇等) 鱼头萝卜汤 糖醋蒜头
午点: 圣女果 红豆沙大米粥
7.2.
早点: 金银花茶 素菜饼干
午餐: 荞麦仁大米饭 葱头黄鳝片 肉丝菜椒炒花菜 筒子骨冬瓜海带汤 糖醋蒜头
午点: 雪梨胡萝卜茶 菜肉包
7.3.
早点: 大麦茶 骨钙饼干
午餐: 大米饭 宫保鸡丁 鸡蛋炒笋瓜 豆芽油豆腐淡菜汤 糖醋蒜头
午点: 麒麟瓜 牛奶麦片粥
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9.6
早点: 菊花茶 鲜钙饼干
午餐: 小米大米饭 卤鹅肫 五彩豆腐羹(鸡丁胡萝卜玉米粒黄瓜香菇豆腐等) 菠菜鸡蛋汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆百合粥
9.7.
早点: 麦片豆浆 动物饼干
午餐: 麦片大米饭 卤素鸡 西红柿炒鸡蛋 小肉丸茼蒿汤 (糖醋蒜头)
午点: 嘎啦果 豆沙包
9.8.
早点: 大麦茶 椒盐酥
午餐: 大米饭 葱头菜椒炒鱿鱼 肉末豇豆 冬瓜淡菜海带汤 (糖醋蒜头)
午点: 黑夏葡萄 绿豆大米粥
9.9
早点: 豆浆 软面包
午餐: 什锦菜饭 (玉兔香肠胡萝卜茼蒿香菇玉米粒等 ) 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 血糯大米羹
9.10.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 血糯大米饭 清蒸狮子头 香菇菜心 鲫鱼豆腐汤 (糖醋蒜头)
午点: 菊花茶 蜂蜜蛋糕
9.11.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 糖醋大虾 黄瓜炒鸡蛋 罗宋汤 (糖醋蒜头)
午点: 香蕉牛奶大米麦片粥
早点: 菊花茶 鲜钙饼干
午餐: 小米大米饭 卤鹅肫 五彩豆腐羹(鸡丁胡萝卜玉米粒黄瓜香菇豆腐等) 菠菜鸡蛋汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 绿豆百合粥
9.7.
早点: 麦片豆浆 动物饼干
午餐: 麦片大米饭 卤素鸡 西红柿炒鸡蛋 小肉丸茼蒿汤 (糖醋蒜头)
午点: 嘎啦果 豆沙包
9.8.
早点: 大麦茶 椒盐酥
午餐: 大米饭 葱头菜椒炒鱿鱼 肉末豇豆 冬瓜淡菜海带汤 (糖醋蒜头)
午点: 黑夏葡萄 绿豆大米粥
9.9
早点: 豆浆 软面包
午餐: 什锦菜饭 (玉兔香肠胡萝卜茼蒿香菇玉米粒等 ) 海鲜酱 西红柿鸡蛋榨菜汤 (糖醋蒜头)
午点: 哈密瓜 血糯大米羹
9.10.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 血糯大米饭 清蒸狮子头 香菇菜心 鲫鱼豆腐汤 (糖醋蒜头)
午点: 菊花茶 蜂蜜蛋糕
9.11.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 大米饭 糖醋大虾 黄瓜炒鸡蛋 罗宋汤 (糖醋蒜头)
午点: 香蕉牛奶大米麦片粥
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9.14
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 卤猪肝 肉末蘑菇蒸鸡蛋 萝卜海带淡菜汤 糖醋蒜头
午点: 红提子 南瓜玉米粥粥
9.15.
早点: 冰糖菊花茶 豆沙铜锣烧
午餐: 大米饭 松子玉米虾仁 肉丁炒四季豆 鸽子冬瓜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 葱油花卷
9.16
早点: 豆浆 鲜钙夹心饼干
午餐: 什锦炒饭 (鸡蛋玉兔香肠胡萝卜芥蓝玉米粒等 ) 鲫鱼毛菜木耳汤 糖醋蒜头
午点: 香蕉绿豆大米羹
9.17.
早点: 冰糖菊花茶 椒盐酥
午餐: 大米饭 糖醋子排 香干炒葫芦瓜 老母鸡鲜玉米汤 糖醋蒜头
午点: 雪花梨 海绵蜂蜜蛋糕
9.18.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 麦片大米饭 红烧鸡块 韭菜银芽丝 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 嘎啦果 青菜山芋粥
早点: 豆浆 鲜钙饼干
午餐: 血糯大米饭 卤猪肝 肉末蘑菇蒸鸡蛋 萝卜海带淡菜汤 糖醋蒜头
午点: 红提子 南瓜玉米粥粥
9.15.
早点: 冰糖菊花茶 豆沙铜锣烧
午餐: 大米饭 松子玉米虾仁 肉丁炒四季豆 鸽子冬瓜汤 糖醋蒜头
午点: 哈密瓜 葱油花卷
9.16
早点: 豆浆 鲜钙夹心饼干
午餐: 什锦炒饭 (鸡蛋玉兔香肠胡萝卜芥蓝玉米粒等 ) 鲫鱼毛菜木耳汤 糖醋蒜头
午点: 香蕉绿豆大米羹
9.17.
早点: 冰糖菊花茶 椒盐酥
午餐: 大米饭 糖醋子排 香干炒葫芦瓜 老母鸡鲜玉米汤 糖醋蒜头
午点: 雪花梨 海绵蜂蜜蛋糕
9.18.
早点: 豆浆 骨钙饼干
午餐: 麦片大米饭 红烧鸡块 韭菜银芽丝 西红柿鸡蛋榨菜汤 糖醋蒜头
午点: 嘎啦果 青菜山芋粥
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