针对持续雾霾天气对健康的影响,河北医科大学第一医院呼吸内科专家王嘉表示,由于大雾天气,空气流通性差,空气质量也较差,大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病,并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤,出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在目前经常出现雾霾天气的时节,减少大雾带来的健康危害应当注意―――
雾霾天气尽量减少外出,外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤,也可清水冲洗鼻腔。
雾霾天气尽量减少去人多地方,一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;
此外,平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。
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安全教育很重要 每个年轻的父母,特别是有老人的家庭,要随时、随地注意和关心孩子们的行动,注意防护十忌,以免发生意外和不幸。
(1)忌蒙头睡
无论是幼儿独自睡眠或和母亲同睡,不要用衣、被将其头蒙住。因为幼儿的手臂力弱,很难掀起较重的衣、被,容易发生呼吸窒息致死的悲剧。
(2)忌车、床无保险
幼儿的坐车、睡床四周,都应有较高栏杆(空隙要小于头部),或在腰间系上宽、4相宜的安全带,以防爬出跌倒。
(3)忌窗户无护栏
幼儿很喜欢站在台上、桌椅上趴向窗口看“新奇”,很易发生外跌的危险。住在高楼上的家庭,更要设置牢固的护栏。
(4)忌近热源
尽量注意不让幼儿去厨房灶炉旁,以防玩火造成烧伤,特别是冬季的火炉、电炉四周都应安排防护罩,避免意外。
(5)忌玩弄锐器
刀具、铁丝、玻璃、发夹及其它金属条片等锐利尖器,勿让孩子玩耍摆弄,以避免割伤、刺伤,甚至戳伤眼睛。
(6)忌吃硬壳果、圆物
花生米、黄豆、瓜子、枣子、爆玉米花等硬圆、带壳的食物或带刺的鱼肉等,尽量避免给幼儿吃食;弹子、硬币、钮扣也不能给幼儿玩耍,以免呛入气管,引起呼吸窒息。
(7)忌近水玩
家庭离河滨、渠道、水池、阴沟较近时,父母更需时刻警惕小孩去玩水,不慎会一刹间失足跌入,突然发生伤亡事故。
(8)忌电器不安全
室内电源线、开关装置要有适当的高度,不让小孩用手或金属器属接触到,同时经常检查有否漏电,避免小孩拨弄而触电。
(9)忌大人药乱放
凡是成人服用的药品或有毒的外用药、农药、老鼠药、灭蝇药,都应放在小孩拿不到的地方,最好放在柜中、抽屉里加锁保管,以防幼儿误服中毒。
(10)忌将幼儿锁在房内
父母因工作或急时外出一会儿时,切忌将幼儿独自锁在房内,这是最不安全的办法,可能发生意料不到的事故(如可能哭昏,跌伤、撞伤、重物压伤等)。如没有邻居托付时,还是带走为好。
(1)忌蒙头睡
无论是幼儿独自睡眠或和母亲同睡,不要用衣、被将其头蒙住。因为幼儿的手臂力弱,很难掀起较重的衣、被,容易发生呼吸窒息致死的悲剧。
(2)忌车、床无保险
幼儿的坐车、睡床四周,都应有较高栏杆(空隙要小于头部),或在腰间系上宽、4相宜的安全带,以防爬出跌倒。
(3)忌窗户无护栏
幼儿很喜欢站在台上、桌椅上趴向窗口看“新奇”,很易发生外跌的危险。住在高楼上的家庭,更要设置牢固的护栏。
(4)忌近热源
尽量注意不让幼儿去厨房灶炉旁,以防玩火造成烧伤,特别是冬季的火炉、电炉四周都应安排防护罩,避免意外。
(5)忌玩弄锐器
刀具、铁丝、玻璃、发夹及其它金属条片等锐利尖器,勿让孩子玩耍摆弄,以避免割伤、刺伤,甚至戳伤眼睛。
(6)忌吃硬壳果、圆物
花生米、黄豆、瓜子、枣子、爆玉米花等硬圆、带壳的食物或带刺的鱼肉等,尽量避免给幼儿吃食;弹子、硬币、钮扣也不能给幼儿玩耍,以免呛入气管,引起呼吸窒息。
(7)忌近水玩
家庭离河滨、渠道、水池、阴沟较近时,父母更需时刻警惕小孩去玩水,不慎会一刹间失足跌入,突然发生伤亡事故。
(8)忌电器不安全
室内电源线、开关装置要有适当的高度,不让小孩用手或金属器属接触到,同时经常检查有否漏电,避免小孩拨弄而触电。
(9)忌大人药乱放
凡是成人服用的药品或有毒的外用药、农药、老鼠药、灭蝇药,都应放在小孩拿不到的地方,最好放在柜中、抽屉里加锁保管,以防幼儿误服中毒。
(10)忌将幼儿锁在房内
父母因工作或急时外出一会儿时,切忌将幼儿独自锁在房内,这是最不安全的办法,可能发生意料不到的事故(如可能哭昏,跌伤、撞伤、重物压伤等)。如没有邻居托付时,还是带走为好。
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寒假安全注意事项
1.注意控制孩子看电视、玩电脑的时间,每次不能超过半个小时,保护好视力。培养孩子良好的生活习惯,为孩子安排科学合理的作息时间,每天早睡早起。
2.坚持锻炼身体,天气好的时候尽量多安排一些户外活动,每天保证孩子的饮水量,在饮食方面注意荤素、粗细搭配,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。
3.鼓励孩子自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍,还要做爸爸妈妈的小帮手,做个能干的好孩子,让幼儿承担一定的家务,如:倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。
4.注重培养幼儿有益的兴趣,支持幼儿的探究活动。如:绘画、唱歌、阅读、讲故事,大胆与人交往,养成活泼、开朗、热情、大方的性格。与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。
5.春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来,请孩子给大家讲述,以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。
另外,寒假期间,请家长全面做好幼儿的安全保护和教育工作。
1.不让孩子独自在家,不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管,煤气阀门要及时关闭,热水瓶要放在孩子不易碰到的地方;
2.孩子外出要有家长或监护人陪同,不离开成人的视线;教育幼儿乘坐公交或私家车时,尤其上下车时注意交通安全;
3.教育幼儿不燃放烟花爆竹,并远离烟花爆竹燃放区;
4.让孩子牢记一个联系电话,万一发生意外可以立即拨打。
总之,愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假!
2.坚持锻炼身体,天气好的时候尽量多安排一些户外活动,每天保证孩子的饮水量,在饮食方面注意荤素、粗细搭配,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。
3.鼓励孩子自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍,还要做爸爸妈妈的小帮手,做个能干的好孩子,让幼儿承担一定的家务,如:倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。
4.注重培养幼儿有益的兴趣,支持幼儿的探究活动。如:绘画、唱歌、阅读、讲故事,大胆与人交往,养成活泼、开朗、热情、大方的性格。与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。
5.春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来,请孩子给大家讲述,以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。
另外,寒假期间,请家长全面做好幼儿的安全保护和教育工作。
1.不让孩子独自在家,不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管,煤气阀门要及时关闭,热水瓶要放在孩子不易碰到的地方;
2.孩子外出要有家长或监护人陪同,不离开成人的视线;教育幼儿乘坐公交或私家车时,尤其上下车时注意交通安全;
3.教育幼儿不燃放烟花爆竹,并远离烟花爆竹燃放区;
4.让孩子牢记一个联系电话,万一发生意外可以立即拨打。
总之,愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假!
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孩子假期安全隐患小常识:寒假要注意孩子哪些安全?
一、饮食安全。寒假期间家长为了犒劳孩子一年学习的辛苦,常常带他们上馆子大吃大喝。寒冷天气大多是吃火锅,火锅又常常是煮得很沸的水,这时孩子因为小常常要使劲够才能够得着锅里的菜,您千万不要大意,以防火锅里的水溅到孩子,甚至要担心火锅被孩子带翻了。同时常吃火锅对孩子的肠胃也不好,相对肠胃来说也是不安全的。应该让孩子多吃清淡的东西。
二、取暖安全。天气冷,大家采用各种各样的取暖方式来取暖,大多是开空调、用取暖器、用木炭燃烧以取暖。如果孩子寒假期间一直呆在有空调的房子里对孩子的身体的抵抗力,御寒能力都不利。用取暖器取暖时,有些取暖器非常热,碰到它会炙手,您一定要提醒孩子不要去碰这样的取暖器。木炭取暖时,因为燃烧木炭要消耗大量的氧气,所以在用它取暖时,一定要注意把门窗打开一些,以便及时补充室内的氧气。
三、娱乐安全。又是放假又是新年,自然有很多娱乐活动,家长一定要时时注意孩子的安全。放爆竹或玩烟花时一定要陪着孩子一起玩,以防烟花爆竹伤着孩子的手或眼睛,也可防火灾的发生。带孩子去游乐场玩时,一定要提醒孩子不能从高处往下跳,不要疯跑。坐电动玩具(购买玩具)一定要抓牢等等。
四、外出安全。春节期间常常要带孩子去亲朋好友家拜年。带孩子外出时,一定要事先对孩子进行一下安全教育。现在由于公路修得好,司机们的安全意识反而被淡化了,安全事故时常发生。在带孩子过马路时一定要让孩子注意靠右边走。有人行道的一定要走人行道。横穿马路时要注意没有车子再走,不要跟车子赌快。如有人行横道线就从横道线上过去,哪怕绕很多路也要这样做。穿横道线时还要注意红绿灯。乘车时要提醒孩子扶好扶手,不要把头和手往外伸,不要在车上打闹。
家长除了要注意孩子以上安全之外,更重要的是加强孩子的安全意识和自我保护能力
一、饮食安全。寒假期间家长为了犒劳孩子一年学习的辛苦,常常带他们上馆子大吃大喝。寒冷天气大多是吃火锅,火锅又常常是煮得很沸的水,这时孩子因为小常常要使劲够才能够得着锅里的菜,您千万不要大意,以防火锅里的水溅到孩子,甚至要担心火锅被孩子带翻了。同时常吃火锅对孩子的肠胃也不好,相对肠胃来说也是不安全的。应该让孩子多吃清淡的东西。
二、取暖安全。天气冷,大家采用各种各样的取暖方式来取暖,大多是开空调、用取暖器、用木炭燃烧以取暖。如果孩子寒假期间一直呆在有空调的房子里对孩子的身体的抵抗力,御寒能力都不利。用取暖器取暖时,有些取暖器非常热,碰到它会炙手,您一定要提醒孩子不要去碰这样的取暖器。木炭取暖时,因为燃烧木炭要消耗大量的氧气,所以在用它取暖时,一定要注意把门窗打开一些,以便及时补充室内的氧气。
三、娱乐安全。又是放假又是新年,自然有很多娱乐活动,家长一定要时时注意孩子的安全。放爆竹或玩烟花时一定要陪着孩子一起玩,以防烟花爆竹伤着孩子的手或眼睛,也可防火灾的发生。带孩子去游乐场玩时,一定要提醒孩子不能从高处往下跳,不要疯跑。坐电动玩具(购买玩具)一定要抓牢等等。
四、外出安全。春节期间常常要带孩子去亲朋好友家拜年。带孩子外出时,一定要事先对孩子进行一下安全教育。现在由于公路修得好,司机们的安全意识反而被淡化了,安全事故时常发生。在带孩子过马路时一定要让孩子注意靠右边走。有人行道的一定要走人行道。横穿马路时要注意没有车子再走,不要跟车子赌快。如有人行横道线就从横道线上过去,哪怕绕很多路也要这样做。穿横道线时还要注意红绿灯。乘车时要提醒孩子扶好扶手,不要把头和手往外伸,不要在车上打闹。
家长除了要注意孩子以上安全之外,更重要的是加强孩子的安全意识和自我保护能力