律宗第一山-----宝华山

早上骑电瓶车到三官塘公交站台，把车停在路边，准备在山野中嗨一天。跟着高德地图导航提前一站小车，实际，在宝华山森林公园，有这一站的站台。我允许导航这次偷懒睡觉

50元的门票，当下时间没有优惠，曾经宝华山对镇江市民免费开放的时候，我们一家三口去玩过一次这次自己一个人就直接买了水韵文旅的年票，199元，里面有好多江苏可以玩耍的地方，无限次进入，最重要的是，镇江的北固山也是可以进去的，北固山就在我家门口，非常不错，所以这次进宝华山就不用再花钱买票了。

长长见识，看看，望望，瞧瞧就离开，我的目的还是徒步徒步在徒步，漫步山野间，独自一人享安逸

一路走来，发现几乎百分之99的店面都是休息状态，不知道是什么情况，但是经济的寒冬也刮到了这里。虽然心疼投资者花钱装修，交租金，搞水电买电器，花的都是老百姓的钱，但如果投资多年不够回笼，是没有办法消耗一人在这里长久下去。虽然不让喂流浪猫，但在阳光下吃着面包加煎蛋，猫儿们在我脚下稳稳的踏实的坐着不动，等我投喂，我不忍心不喂，好奇怪呀，他们不抢，只吃投喂给他们的食物，所以我发现这个规律后，每一只猫我都想照应到，不忽略。这真是一群自律的猫呀，完全有纪律，而且不护食

玉蝶湖水波光粼粼，冬日美景尽收眼帘。

上山有三条道，我自然想走最难的古道。

7点从家走，9点多开始徒步爬山，自从走过安徽浙江之间的徽杭古道10多公里后，觉得宝华山这1000多米的古道实在是小巧玲珑，有种五岳归来不看山的傲慢啊

在乾隆御道这里，无人售货机里买根雪糕6元钱，边吃边玩边徒步。山泉旁边流，水声响不停，鸟鸣响天空，氧气入鼻喉。好一副融入大自然的心旷神怡。

是保护也就必定是束缚。
是优点也就必定是缺点.
朝菌不知晦朔，蟋蛄不知春秋，是小年也。
又怎知我知道大年呢？

小可爱，吃吧，等你吃完我再走。

    你只是为了吃一餐饱饭而已，不像我们人类这么贪婪。
     一个人嫌孤独要找伴，而且还要找良人做伴。残疾的不要，没工作的不要，不做家务的不要，挣钱少的不要，学历低的不要，家里穷的不要，人品不好的不要…标准很高的哦，结婚前挑选比较半天呢，可操心了呢。

     找了良人做伴还不够满意，还要有房有车有钱有好工作，和自己各种比较哟，就怕别人配不上自己，等全部满足了，生了孩子后，还是会吵闹不休，嫌弃孩子学习不好，嫌弃孩子难带爱生病，嫌弃老公挣钱少或者老婆挣钱少，嫌弃老公嘴笨直爽不会说话，或者嫌弃老婆不够温柔脾气不好，反正是无止境的互相嫌弃，一直到死都在嫌弃，抱怨。
       没房子想要有房子，有房子又开始嫌小，换了大房子又想要别墅…眼睛看着外面和别人，无止境的攀比。没孩子羡慕人家有孩子，孩子没出生，希望孩子平安健康生出来就好，出来了，又有性别嫌弃，难道只有爸爸重男轻女嘛，妈妈重男轻女的更可怕，有了孩子又羡慕人家孩子爱学习，学习好，孩子爱学习好好学习又嫌孩子不爱运动，情商低，书呆子…填不满的欲望和期待啊。
      生死不过是因果呈现，老年人一天24小时量十几次血压，一年体检一次还不够，恨不得三天两头去体检，各种怕死，瘫在床上的，不能吃不能说不能动，一个月还要花上万元强制老人不能死掉，要活着，各种过度医疗都在弥补自己贪生怕死的恐惧。
   
   幸亏自己既不是玉 ，又不是女娲娘娘，否则世界被自己毁掉了还在抱怨别人怎样如何对待自己呢

结婚不是很容易的一件事吗？适婚男女在一起爱交流，爱陪伴，有健康的身体去努力打拼未来美好的生活，父母不拆散给予支持和祝福，不就成了？！这个时代，结婚很不容易了，生孩子更加不容易了，用猫狗代替孩子的婚姻太多了，所以现在给猫狗推销保险的也出来了，因为自己的恐惧衍生出无数的标准和要求，也必将是自己人生的牢笼和困境。

在这两棵400多年的银杏树下，确切的说，这是两位高僧化成的银杏树，买了10块钱三袋的鸽子粮，喂喂这一群小可爱，被她们啄手的感觉痒痒的，很爽啊

生命是如此奇特，生命是如此伟大，树根一半在空气中，树还活着，生命的存在，本身就值得歌颂和欣赏。这冬日的花儿啊，残香还在，依然盛开自己的芬芳。

寒风凛凛，我穿羽绒服还冷的，舞娘们却穿着夏日罗刹裙仙气飘飘，翩翩起舞，没有一个人观看，他们还在敬业的舞蹈，我很惭愧，觉得就我一个人或者零星几个人在观看他们的舞蹈，太对不起他们的工作付出了。但真的由衷佩服他们的牺牲精神。

这不应该是帝王欣赏的舞蹈吗？我一个小女子在看着这个舞蹈，甚是不安啊，尤其是前面这个拍视频的老人家，让我更是不满，他拍完视频没等人家演出结束就走了。我觉得老人家最起码等这出节目结束再走，你只给自己的手机喂饱，难道你只是一个工具吗？

觉察报告打卡649/900
【日期】11月27日
【姓名】宋林
【事件】刚在宝华山看表演，我热烈的用力的给演员们鼓掌，天这么冷，我穿的羽绒服还冷呢，表演杂技，舞蹈，魔术的演员们穿的夏天的罗沙裙，不止如此，她们在面对就我一个观众都在坚持认真完成表演工作，她们需要我共情，我愿意共情她们。
【身体】颤抖，眼里有雾
【情绪】感动
【做法】再次回味我真心共情时，对方和我的心意相通。
【想法】
         1：下午3点半几个表演节目都非常精彩，我热烈的大力的鼓掌，看到后面路过的几个游客，很不在意，要么拍照，拍个视频不等表演结束就离开了。要么也不鼓掌。我觉得很难过，这些都是很有难度，很辛苦的工作，其中一个杂耍的师傅下台互动，他教我双手不停的转动伞，把球扔在伞上，扔了三次我都没有把球转动起来，这是非常难的技术活，他后来把帽子放在伞上，让帽子转动起来就更难了。我觉得如此寒冷冰冷的天气，看表演的人又这么少，我想共情她们，拼命鼓掌，不管别人鼓掌不鼓掌。在我拼命鼓掌的刹那，我觉察到共情是一种很难具备的能力，前提一定是尊重对方，看到对方的辛苦，肯定对方的付出，都是工作，没有贵贱之分，而表演真的是台上一分钟，台下三年功，在这个景区表演，付出很多，但挣得钱和打杂的收入差不多。我很感动我收获到这么美好的节日礼物，我看到劳动人民面对工作的初心，付出和用心，因为爱，才能吃下所有的苦，坚守职业。我为自己的这份共情而感动，眼里生出雾气。
    【期待】期待自己在共情能力上多加练习，练习尊重别人的感觉就从今天这份美好的共情感受力开始。
  【处理期待的方式】接纳
【思考/领悟】共情的前提一定是尊重对方，尊重的前提一定不是让自己居高位 ，俯视或者藐视对方，也不是自己居低位，讨好巴结对方。而是看到眼前的生命也是非常不容易的成长，内心生出了怜惜之情[流泪]

每一份职业都值得被尊重，每一份付出都值得被看见和肯定，我们要锻炼自己，看到别人付出的能力，肯定别人付出的这个善良品质。

感谢每一个为这个世界创造美好的人。感恩节快乐。

把一个这么大的鼓，完成各种花样，台上一分钟，台下十年功。

这么小的鼓，也是玩的犹如自己身体一样灵活，太好看了

这是一个缸，挺重的，好害怕掉下来砸到人可怎么办才好

把一个伞玩的好灵活美妙啊

师傅下来跟大家互动，给大家更好的体验感，现场加我就三个观众，每一个都体验了一把

当我4点离开宝华山森林公园，刚好碰上100多位老人集体来旅游刚进门，我作为镇江人，好幸福呀！家门口的景区公交车606去是5块钱，回来4块钱。如果用我们镇江市的公交卡，应该来回只花一半钱，4块5吧。昨天感恩节，补祝福大家感恩节快乐，在我的生命中感恩有你们陪伴，祝福我们大家感恩美好的和平生活，拥有取悦自己快乐自己的能力，祝福大家生活幸福美好

精彩游记

谢谢祝福你生活幸福

为楼主点赞！大家都不容易，演员们能感觉到真诚付出得到楼主认可也算是一种慰藉吧！！！！


就像我去钓鱼，不指望钓上来，但是像钓在水缸里，没一口咬钩也感觉很失败！

闲情逸致

现在景区和大部店面只想赚快钱，做一次性生意