图片来源于网络，侵删
HomeGym正在成为普罗大众触手可及的生活方式。
由此，在家设置一个适合的健身区域就显得尤为重要。
图片来源于网络，侵删
选择健身区域之前，建议考虑自身的健身需求。
一般家庭健身多以有氧运动为主，三四平米的空间即可满足。
图片来源于网络，侵删
如果你是刘畊宏男孩/女孩，以跳操为主，家具布置尽量遵守灵活可移动原则，
“去客厅化”设计再加上瑜伽垫，可投屏的电视，家具随便移动就可以随时切换空间功能。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
除了客厅，和客厅相连的生活阳台也能成为健身区的延伸。
图片来源于网络，侵删
阳台光线亮通风好，而且具有良好的视野，在这里做运动心情也会很舒畅。
有跑步机、椭圆仪、动感单车等器械，这里是一个很好的收纳空间。
图片来源于网络，侵删
三居室的房子在规划空间的时候是很容易因为留不留客房而纠结，
如果你家一年中有人来留宿的情况只有一两次，这个多功能房就能兼具健身区。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
衣帽间、书房等空间利用起来，
在这些空间放上跑步机、瑜伽垫等器材，也是个非常舒适的锻炼空间。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
楼梯下空间也是很好的健身区域：
图片来源于网络，侵删
在吊顶安装U型吊杠就能做到引体向上的重量训练，安装简单也不占空间。
图片来源于网络，侵删
客厅、廊道都能用。简易版的在门框也能同样能实现，配合拉环或TRX一样健身。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
大户型、别墅、自建房等空间比较大的房屋，
在空间比较宽松的基础下，可以设置一个独立的健身室。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
也可以根据家人的运动喜好设置瑜伽房或是乒乓球、台球室，让居家锻炼更加丰富有趣。
图片来源于网络，侵删
器材收纳
有条件的可以收纳上墙，大部分家用健身小器材都可以收纳。
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
图片来源于网络，侵删
哑铃这种有重量的器材，落地收纳架能够稳当而有序地收纳。
图片来源于网络，侵删
虽然在家锻炼对身体很好，但如果楼层的隔音不好，尽量做好隔音措施（例如垫好地毯或者瑜伽垫等），不要影响他人。
[ 本帖最后由 家裝小助手 于 2022-5-10 15:29 编辑 ]
