「夏天热，宝宝要多喝水。」
「喝完奶喝点儿水，防便秘。」
「没事也要多喝，多喝就是好。」
要是说其他的育儿误区中招的多半都是老年人，那给小婴儿喂水的这个误区，可谓是「不分年龄」「不发地域」。
恨不得周围十个娃，就有至少八个被喂过水。
可要知道，小婴儿是根本不需要额外喝水的。
全球范围内影响力最大的科学育儿书——《美国儿科学会育儿百科》里，关于喝水是这样写的：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。
母乳是 6 个月以内宝宝最完美最营养的食物，含水量达到 85%～90% ，宝宝喝母乳够量了，无需喂水。
对于小宝宝，更是按需喂养，一般情况下，不存在「缺水」。
配方奶喂养的宝宝，被喂水的情况更为常见。
然而，配方奶的含水量高达 90%，如果严格按照配方奶的冲泡比例来冲泡，含水量丝毫不比母乳低，一样也不用额外喂水。
宝宝不喂水，喝奶粉便秘上火了怎么办？
喝配方奶的宝宝，大便的次数本来就比母乳要少，拉不出大便也要分清楚是「攒肚」还是真的「便秘」；就算是真的便秘，也要搞清楚，到底是因为冲泡过浓，还是配方奶过敏或者是宝宝肠胃出了问题。
任何情况都需要找到原因，而不是说，给喝几口水就能解决。
给小婴儿喂水有健康隐患
「再怎么说，多喝水总比少喝好把。」
对于大孩子和成人来说，貌似是这个理，但是对于胃容量超级小、肠胃功能稚嫩的婴儿来说，喝进去多余的水，会影响婴儿的健康。
我们首先来看一张图，这是不同时期婴儿胃容量的大小。
新生儿的胃只有樱桃大小，就算是满月的宝宝，胃容量也只有鸡蛋大小。
胃容量决定了娃「少吃多餐」，这个时候，「营养密度高」的母乳和配方奶，才是最好的选择。
如果额外喂水，相当于就减少了宝宝的奶量，久而久之，会引起营养不良。
想想那个满月喂 10 次喂水的宝宝，每次 20mL 一天就 200mL ，满月宝宝一天奶量大概也就 900ml ，一下子就占了一天奶量近 1/4,，简直是「灌了个水饱」。
小婴儿的肾脏发育不健全，喝水太多，会造成电解质失调，还可能对肾脏造成负担。
还有很多新手妈妈，说自己奶水不足，宝宝不吃。
宝宝喝了个水饱后不饿了，对于母乳需求当然就变少，吸得越少分泌的越少，恶性循环。
如果因此「被断奶」，真是得不偿失。
这几种情况才需要额外「喂水」
夏天热宝宝出汗多，也不会说自己渴，真的缺水了怎么判断？
如果发现宝宝尿色发黄（纸尿裤上尿渍明显发黄），就表示宝宝有缺水的迹象。
这个时候也不用喂水，喂母乳和配方奶就够了。
当然，还有一种情况是需要额外喂水的——宝宝生病。
如果宝宝呕吐、腹泻甚至发烧，在脱水严重的情况下，需要在医生的指导下「补水」，这个时候也要遵医嘱，可能会用到补液盐，也不能盲目喂水。
什么时候宝宝可以喂水呢？等到宝宝开始接受辅食后。
这个时候也不用过度喂水，因为辅食和奶里含水量也都是足够的。
等到宝宝 1 岁以后，就可以和大人一样，鼓励多喝水了。
