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    母婴乐园  >  [产后美体] 会坐月子的女人才好命,月子餐怎么补?阶段性进补了解一下!     
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    [产后美体] 会坐月子的女人才好命,月子餐怎么补?阶段性进补了解一下!      查看: 7728  回复: 1
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    会坐月子的女人才好命,月子餐怎么补?阶段性进补了解一下!

    刚生下宝宝的新妈妈,怎么能在吃上面亏待自己?

    会坐月子的女人才好命,经过辛苦的十月怀胎和痛苦的分娩过程,新妈咪们不免虚弱疲惫。

    此时,照顾各位新妈咪补好身体,让她们吃好、喝好真的非常重要。

    老师告诉我们成功的月子=7分食补+2分心情+1分生活方式

    坐月子的成功有两个标准:一是让宝宝有充足的奶水,二是让自己的身体尽快恢复。

    如果你还以为月子餐就是要“大补特补”,那就“大错特错”了!

    产后大补的结果呢?是没有胃口,腰间的赘肉也开启了加粗模式。

    月子餐,讲究的是——阶段性进补


    所谓“阶段性进补”,是先温补、再热补,先排恶露,

    再收缩内脏,最后补气血。各个阶段适合的食物都各不一样哦!

    干货时刻:活动当天嘉宜国际月子会所有展出会所妈妈所吃的部分月子餐

    聪明的你,有没有拿出手机,将菜谱和功效拍下,让婆婆学着做起来呢

    嘉宜国际月子会所作为一家有独立厨房的月子会所

    怎么会让妈妈们饿着肚子回家呢?

    热热闹闹的饺子包起来~你可别小瞧了包饺子这个项目

    老公参与、婆婆帮忙、自己动手

    绝对是有利于家庭和睦,夫妻感情升华的好活动哟


    目前嘉宜国际月子会所已经成入驻我们my0511亲子卡

    凭MY0511亲子卡备孕妈妈、准妈妈预定月子房、产妇产后修复均有优惠哦!

    在本版开帖宣布好孕,还有实用礼包免费领取哦

    已有123位孕妈官宣好孕,成功领取嘉宜月子会所的大礼包啦!你还在等什么?

    http://bbs.my0511.com/f218b-t7056470z




    [ 本帖最后由 my0511包包 于 2019-3-7 11:22 编辑 ]





                      
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