前几天我们月子中心收到这样的“求救电话”。芒果2个月大,每天晚上睡觉前都会闹觉,总要哭上很久。芒果妈听说竖抱可以安抚宝宝,就尝试了一下,果然十分有效。不久后的一天,她带芒果在小区里晒太阳,一位妈妈对她说,孩子这样小,不能竖抱啊,会伤到脊柱的!晚上的时候,芒果妈犯了愁,究竟能不能竖抱呢?三个月之内的宝宝可以竖抱吗?竖抱会影响脊柱发育吗?只要竖抱不要横抱是为什么?今天我们就来讲一讲关于竖抱的问题。
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Q:大家觉得不能竖抱的原因是什么?
A: 大家想到小婴儿不能竖抱可能是因为小婴儿的头部相对较重,因此没有足够 的颈部力量去支撑大大的头部,有的家长会担心会伤到脊柱(尤其是颈部)。另外,当我们脑海里面跳出小婴儿这个词的时候,通常都是一个婴儿安静的躺在婴儿床上面,或者是被抱在怀里,享受“婴儿般的睡眠”,所以我们默认为新生儿是被横抱着或横躺着的,而非竖抱着的。
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Q:为什么婴儿喜欢被竖抱着?
A:很多妈妈都发现,婴儿一旦被竖抱,再也不愿意回到横抱,只有竖抱的时候才会安静。所以一些“有经验的”长辈就会告诉我们,一次都不要,绝对不能竖抱他。但是如果我们明白了婴儿喜欢竖抱的原因之后,恐怕我们就会拒绝这个“好心的”建议了。真实的情况是婴儿喜欢竖抱!婴儿之所以喜欢被竖抱,是因为他想要更宽广的视线,满足他日益增长的好奇心。新生儿趴在那里,无意之中抬起头,看到了不一样的世界,之后他就会不断尝试去抬头。竖抱也是同样的道理,被竖抱之后,不再只是看到天花板,而是能看到花花世界,这是多么令人振奋的事情。
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Q:为什么要竖抱宝宝?
A:在哺乳时,婴儿很容易吸入空气,从而造成吐奶甚至胃食管反流。竖抱宝宝20-30分钟,空气就会自然排出,避免造成宝宝的痛苦。当宝宝出现肠绞痛,哭闹不止的时候,竖抱是很有效的安抚方法。但这个时候孩子还不能很好的靠自己的力量支撑头部,所以我们不能让婴儿靠自己的能力竖直着。但是我们可以帮助做好支撑,在做好支撑的情况下让他竖着。新生宝宝,专家提倡仰着睡,多做俯卧练习,多进行亲子互动。竖抱时可以与宝宝进行目光接触,可以让宝宝换个视角观察世界,对于宝宝的发展很有好处。
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Q:脊柱在什么样的情况下会影响发育?
A:在孩子一出生的时候,孩子的脊柱是没有成年人的颈胸腰骶的四个弯曲,而是一个C型的,随着各个动作的发育慢慢的出现各个自然弯曲,最后到6、7岁的时候这种自然弯曲才会固定。所以脊柱的自然弯曲是生长发育过程中自然的运动造成的。那外力,比如抱孩子的姿势,会不会影响呢?
胎儿在子宫里面空间受限,孩子蜷缩在里面,随着快到足月,也没有其他姿势可以选,自然而然的形成C型。不经意间,从古至今,我们在孩子刚出生的一段时间,都选择了横抱,也正好帮助孩子维持了这个C型。是的,我们最常用抱孩子的姿势,摇篮式,就是维持了这个C。
在小婴儿还没有足够的力量支撑起自己的头部的时候,无论任何抱孩子的姿势,做好腰背部和颈部的支撑都是很重要的,所谓的会伤到孩子的竖抱,是指没有合理的托住脖子的竖抱,破换了维持C型的条件,如果横抱的时候不注意支撑头颈部,也是有问题的。
所以刚出生也是可以竖抱的,要注意支撑好整个身体,特别是头颈部。 合适的竖抱姿势,给与颈部腰背充足的支撑,也是不会破坏C型的,是不会造成损伤的。
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Q:新生儿的正确抱姿是怎么样的?
A:腕托法(横抱):轻轻地将宝宝的头放在左胳膊弯中,左小臂护住宝宝的头部,左腕和左手护背部和腰部,右小臂护宝宝的腿部,右手护宝宝的屁股和腰部。
手托法(竖抱):用左手托住宝宝的背、脖子和头,用右手托住宝宝的屁股和腰部。
横着抱的时候,大人用一只手和手臂托着宝宝的臀部和背部,一只手和手臂托着宝宝的头,而在竖着抱的时候,动作基本一样,只是宝宝的头枕在大人手臂上或趴在肩头。只要不让宝宝的颈椎承受头颅的重量,自然不会损伤颈椎。当然,由于竖抱会比较累,而新生儿缺少自主能力,所以要控制竖抱的时间,避免意外伤害。
还有其他的抱孩子姿势,比如飞机抱,摇篮抱,等等,无论哪一种抱孩子的姿势,重要的原则都是不变的:给予足够的支撑(包括头、颈和躯干),身体伸展处于同一水平(不前俯也不后仰),四肢自然弯曲并可以适当自由活动。无论是抱孩子的大人,还是被抱着的孩子,可能一个姿势都不会维持很久,都会有适当的调整和变换,这是最正常不过的事情,只要你能保证基本抱孩子姿势的原则,花式抱娃都是可以的。
总结,妈妈无需纠结于竖抱是不是会伤脊柱。更准确的说,我们需要关注的是,是否在竖抱的情况下,给了身体和颈部合理的支撑。