离开天葬台，所有车辆带游客，必须来德仲温泉。没想到这是一个免费的天然药浴温泉，男女分池，热爱温泉的我，就脱光衣服和藏民泡了一会，有个藏族小女孩对我很善意的伸手扶我一下。泡的很舒服，但是担心其他人在等我们，就很快上岸了。

6个人一起包车，单程130公里，260里路，来回520里路，车程去需要2个多小时，回来2个多小时，绕一点路去德仲温泉，大家美团可以搜索，可以免费泡，遗憾泡的时间有点短，本地温泉，裸体温泉，不允许穿泳衣，男女分池，温泉水的清澈，内地任何温泉都比不了啊！清澈见底的清澈啊。平均一个人133.34元。

真的吗？谢谢

我住在大昭寺附近的青旅，走几步路就来到大昭寺了，看到好多好多人在排长队，这边有好多人在不停的在磕大头。

怎么了

看着看着，一遍遍的看着，我经常在大昭寺旁边闲逛，因为住的近，就会经常过来看，看不停的人从身边走过，突然某天下午泪流满面，伤心不已，止不住的流泪，难过，为了不被人看到，脸朝向人群流走的方向，哭了半天才停住。

我是一个没有信仰的人 ，我只爱钱。我无法说出那一刻我麻木的灵魂是为何而哭。伤心有，难过有，无望有，痴迷也有。

又找小红书上的网红店来吃啦，这家奶茶把一元纸币放桌子上或者杯子下，甜茶人家会自动来续杯哦，这是西藏最便宜的甜茶店，唯一的最便宜，人气爆棚，本地人非常非常多，座无虚席啊

青旅里住的附近的藏民小孩天天过来青旅玩

药王山另一侧的千佛崖，免费参观。

在上次吃的包子中很喜欢吃的韭菜鸡蛋包，今天又来吃了，三个韭菜鸡蛋包子，一碗豆浆共11元5。和老板聊会天，老板是甘肃天水来西藏凯店26年了，阿姨说她听不懂藏语，她的三个儿子都会说会听。阿姨告诉我只有回老家，再来西藏都要休息5，6天才能缓过来。我还以为长期在西藏20多年了，回低海拔的内地，再回来能很快适应呢，原来都一样需要适应好久啊。我前天跟团去羊湖玩，有一个河北的30岁的男人，我问他在西藏快呆一个月了，还是觉得呼吸有点憋闷，适应不过来。他是在这边工作，不忙就出来西藏到处走走看看的旅游。

她家的韭菜鸡蛋包子是我吃的这辈子吃的最好吃的韭菜鸡蛋包子，现在还很怀念啊

骑电瓶车在马路上，竟然也能看到磕大头的，再大马路上，听说她们信仰一生磕十万的长头。

南山公园也免费的，上面也有一处观景台，看布宫很美好，但是我真的是不敢爬了，担心自己别辛苦，加重高反，这时候已经在西藏住了5个晚上了，还是想回家，不想在西藏呆了

和舍友一聊，舍友也是，每天晚上睡觉都不舒服，都是晚上就想一早离开拉萨，可是白天又改变想法了。很多人都和我想法一样，睡不好觉，睡觉就是憋气，虽然没有第一天那样头疼欲裂，但是憋气也不舒服呢

我就看在钱的份上，我过来做40多小时的卧铺花900元左右呢，如果回家太对不起我花的路费啊啊啊

八廓街卖珠宝的店，什么天珠，绿松石，我百度一查绿松石要多少多少万，我就连看都不看了。买不起看啥啊，让别人给自己百度知识吗？就看看热闹吧

在八廓街来杯网红奶茶—阿刁

一杯网红奶茶24元，说实话我更喜欢15元一大暖壶的酥油茶，喝到最后一杯都烫嘴，但感觉很美好

吃个牛肉豆腐砂锅，又搭配了一些颜色好看的油炸

半夜12点的八廓街还有人在磕大头。紫水晶是我最想买给孩子的。发现这边水晶也不贵，尼泊尔也产很多水晶，因为下铺的一个小丫头，要徒步尼泊尔，我一导航，从拉萨过去1000里，几个包车一个人450元，她护照签证都有，我没兴趣去，分分钟都想回内地，我想老公想女儿了。

拉萨，缺氧但不缺信仰，美丽的日光城拉萨，撒由哪啦，爱你么么哒，美丽拉萨，撒由那拉，（1月31日12点去兰州的火车。）

12点35拉萨开车，目的地是兰州，我没带任何饭，除了3个酸奶饼。在火车上买了一份最贵的牛肉套餐，40元，挺好吃啊，而了也许，没发现火车饭如别人说的难吃，虽然有点贵，但是有氧列车食物贵也正常，4荤四素呢

46岁了，无法想象，我做了20多小时的硬座，5次补卧铺都补不到，后悔为了省钱买硬座，因为舍友硬座50多小时，从福建过来，玩想我就坐20多小时，试试硬座吧，没想到人特别特别多，春运提前开始了。坐累了，我就找了个没人走动的地方，旁边是卧铺车厢锁起来了，就在地上闭眼躺着，有几个女孩也学我躺着，整个车厢3点前都在说笑，3点后，到处都是人躺在地上睡觉，或者躺在座位上睡觉，我去厕所，要小心不要踩到地上睡觉的人的肉。早上起来火车上的早饭20元，美美的和昨天一样，又时间光盘行动，吃的很开心。

兰州说是零下7度，体感好热，下火车，去青旅，公交车走起，2元钱，不到半小时，就到拉萨的张掖路，我的青旅在东丽大厦22楼，3个晚上72元，从拉萨来到低海拔，醉氧，很困很困，就想睡觉[憨笑]

我可不配叫穷游，穷游会坐卧铺坐飞机吗？来时做的40多小时卧铺，花了900元火车费，回来做硬座到兰州240元，加上兰州到南京飞机470元，加上南京到镇江12元火车，来回路费近1700，穷游来回路费绿皮车不到800。我哪里配得上叫穷游，我的路费是真正穷游的一倍还多.吃的也好，穷游啃馒头咸菜。我这是舒服游西藏，牦牛火锅，藏面，咖喱牛肉饭，牛肉砂锅，天天一壶酥油茶，甜茶，又去跟团玩，还买的自己喜欢的零食藏香等等小玩意，当然还有很多级别游玩，比如享受游，奢侈游，富豪游，我总结的，我很满足自己的西藏舒服游，在我的能力范围之内，轻松自在。

在青旅楼下，1分钟走到的兰州牛肉面，还挺有名的兰州牛肉面，青旅老板推荐的，打个牙祭，吃饱再上楼睡觉 。哇塞，一个鸡蛋，一个小菜，一碟牛肉，加上面，16元8，好吃的嘞，扎西德勒，直接干面！3点吃饱，就回去开始睡，睡到8点多 发现楼下就是小吃街，大众巷，正宁路小吃街，我滴个乖乖，住的地方太方便我这种吃货了

一直在花时间在青旅睡觉补昨晚硬座熬的夜，原来我楼下就是小吃一条街！本来想下楼买杯酸奶喝，夜已深，我不想肠胃辛苦负担，结果来了一个牛奶鸡蛋缪槽，哪还有肚子喝酸奶啊，热乎乎的，零下6度，边走边看，美呆了，就算不让自己乱吃想吃的臭豆腐，炸鱿鱼，羊杂汤，肚包肉，牛肉汤…但看着就好幸福好美好娃，这里真是美食天堂啊啊啊！

谢谢，谢谢

吃着醪糟，一边走着，兰州中山桥必打卡之地，离青旅几百米就到了

早上吃的青旅老板推荐的胡家包子，乖乖，半笼5个大包子牛肉红萝卜嫌馅才10元，又来一碗醪糟6元，早饭16元吃的好又便宜，昨天团了一个丹霞120元。吃饱等车上门接送，当然我住的地方汽车开不进来，回家喝茶做记录等电话，再到附近的路口等司机。人家带书打发旅途寂寞，我直接在书上记账

旅游就会发现家的意义，家是如此的温暖和安逸。回家是归心似箭的盼望，旅游就越发现家的美好，越懂得珍惜身边的有缘人，我的老公，才是最适合我一生相伴的良人。也是因为老公是我孩儿的亲爹！女人一生的幸福从来都在自己的手里，自己无能不要怪别人怎样，我相信并深信，命运一直都在把最好的一切默默的赐予我。眼瞎的人才不懂命运的安排，抱怨自己孩子的爹不好。我孩子的亲爹非常好非常好，他的缺点也是优点，有人是完美的吗？没有，爱可以看到一个人缺点背后的优点。是自己没有爱的能力，所以看人都是缺点。嫌弃老公慢吞吞，可慢吞吞后面不是谨慎细心吗？嫌弃老公不爱说话，可不爱说话背后不是有深邃的思考吗？嫌弃老公冷暴力不及时回应我的感受，是真的冷暴力吗？还是他也是一个孩子，不知道在矛盾面前该如何表达自己？…所有的缺点都不是缺点，优点和缺点都是并存在一起的，我太挑剔，不过是自寻烦恼罢了，我太自恋，不过是太理想化了，生活不是童话故事，应该怎样！怎样的生活都是美好的，美好是因为你拥有发现美的眼睛，你拥有看到别人善意的善良！！！这是一个能力，需要刻意拥有。感恩命运，我一直都拥有最好最适合我的一切[合十]

兰州水墨丹霞地貌，发育于白垩纪至第三纪时期，是喜马拉雅造山运动中发育形成的红色岩系随着地壳的抬升，保留下来的红色砂岩经长期的风化剥离和流水侵蚀形成的地质奇观，距今有1亿5000万年。

和饭搭子一起吃个本地特色后，又走过中山桥，夜爬到山顶，回来再来份酸奶消消食，5元钱的原味的，和西宁吃的一样好吃，但比西宁贵一倍哦，在夜市吃完半斤冰冷的酸奶，刚好走到我家楼下，夜生活刚刚开始，我要乖乖回家玩游戏躺平[偷笑]

刚和宝贝聊天，顺序乱了，回到丹霞

丹霞奇特的地貌，面对一亿年前的土地，我感觉自己很渺小。

和饭搭子一起吃个本地手抓羊肉，美团平均一人59元，吃完饭去爬白塔山，看兰州夜景，晚上8点关门。

真的是美伦美焕 ，20，30分钟就爬到顶上了，明嫌比在西藏呼吸不憋气 爬山不那么累了。

又去吃的胡家包子，然后骑电动自行车，兰州是13元一天，也就是我一天都的交通费用13元足够了。到哪里我都非常方便，第一个是去兰州博物馆，本来想约甘肃博物馆，约错了，呜呜 ，就按时间去吧 幸运的是甘肃博望馆当天可以约。淡季真好啊。在兰州博物馆，先观赏鲁迅的特展。原来鲁迅的儿子这么小，他就去世了，鲁迅是儿童教育家，缺非常溺爱儿子，现在想来，不能陪伴儿子成年，溺爱又如何？！

握草，看鲁迅的《风筝》，竟然双眼被泪浸染的看不清别的文字了。

鲁迅的字和画，真好看

兰州博物馆里面看到瓷做的枕头，睡觉岂不是枕着硬硬的石头睡觉[发呆]

这么多宝贝，仔细的看，一个接一个人看

又手动查找自己感兴趣的宝贝的解说，有的不全啊不全。回家百度找找看

体验羊皮筏子要100元呢，我嫌贵，我不玩 ，继续骑车去甘肃省博物馆去看宝贝。从兰州博物馆到甘肃博物馆是15里路，电瓶车骑个几十分钟就到了。一路上走走停停看看

在西宁博物馆就有介绍羊皮筏子，是真的羊身上的部位呢。玩羊皮筏子的人几乎没有一个人哦，看来不只是我嫌贵哦，大家都是普通老百姓，出来都是既不想被割韭菜又想多看看世界，大家都是省钱旅游都嫌贵哦。

因为不停的停下来，又是黄河母亲，又时间水车，又是羊皮筏子，所以到博物馆虽然中午11点，但早饭量太足了，完全不饿，就进去参观了。

宝贝如繁花入眼

马是馆藏最牛逼的，飞马踏雪，好吗，我看马快累死了

那个小瓶子，是收藏释迦牟尼舍利子的，一层层从大到小的收藏，最后在一个特别小的瓶子里，有14粒舍利子。