抱的当地小团一日游，本来想去纳木错和羊湖，但自己高反还没好，不想累着，把100多元的纳木错和羊湖一日游改成69元的只玩羊湖半日游。可是羊湖也是海拔4800呀，好在我一直很小心，让自己慢慢走路，不跑不跳，竟然不带氧气也没问题啊

淡季好啊，一根香肠8元钱，这边的不吃鱼，等下告诉你们原因。

车上跟团的小姐姐跟我说，太坑了，她买的同一个店的同一根香肠，她上次买的20多块钱，我才8块钱。我说你是第二次来呀？她自信的说你肯定还会再来的。我当时就自信的说，我绝对不会再来的

西藏这种事情是不会给你报道的，包括青海甘肃那边也不会，旅游城市靠什么呀？都知道危险，谁还来？前天在兰州旅游的时候，司机跟我说，他们有辆车，司机的行为习惯不好，就是司机晚上吃饭喝酒，然后不睡觉打牌，开车时睡着了，把一车人都带去天堂了，内地人怎么可能知道这些消息？所以咱们出去旅游跟团，一定要注意看司机的行为。我跟的羊湖的半日游，那个司机后来的时候身体一直在晃。去羊湖要必须司机配备氧气，司机没有配备，而且还一边玩手机，一边开。我故意跟他不停的说话，保证他不再睡觉，这种高原地区，高反都不知道什么时候，大意才危险呢。

和可爱的小羊乖乖来一张合照，10元钱，还允许我单拍一张，主人还对她又打又叫，我好心疼啊，小羊的眼神很正啊

就是这里，雅鲁藏布江，早上去的时候在举行水藏，藏族人民还在用水葬，把死掉的人的肉剁了以后扔到水里，鱼儿吃了，所以这边人不吃鱼。大家感兴趣可以在小红书上找水藏。在另一面的墙上有很多白色天梯。一个天梯代表一个人。一杠是十岁，如果是五杠，说明是50多岁离开了。

水葬台就在这里

厉害

羊湖结束，回家天已黑，点了一份牦牛肉水饺，煮了两次都没有煮熟，肉馅都是血红色的，藏族人吃生牦牛肉，所以请原谅我忍受不了，要求重新煮，第三次没有红色血，我吃了 挺好吃的。

1月29日凌晨4点起床，去直贡梯寺的天葬台看天葬，我们6个人包车800月钱，平均每人133元3毛4

这张图里面人群之中就是很多逝去的人，在举行仪式 都是要送去天葬的，我们天还没亮就到了天葬台，尸体都没到，我们先到了。这是我从天葬台看完天葬离开时路过这里，很多逝者家属都在这里。有的尸体是跪姿，有的是仰卧，全都用白色哈达包围着身体，突然一下子见到这么多死者，很是吃惊，不过完全不害怕，包括早上见到背到天葬台的逝者，我们就距离几米，我们竟然都不害怕。

一看到坐上铺的也是拼了

亲自见到天葬，天上没有一个秃鹫，到满天的秃鹫，秃鹫如同懂人话 ，让吃身体才来吃，天葬师把人的身体剁剁剁，我大近视眼，戴眼镜也看不清，只知道天葬师再不停的剁，身边舍友说个不停：在剁胳膊，在剁腿…我看到两个秃鹫在抢人的脑袋，脑袋外面的皮全部被天葬师去掉了，秃鹫吃脑袋白股头颅，他在吃里面的东西吃半天，很专注，我看了一会，那种腐臭的味道让我很反胃，不自觉的想远离.好在是冬天，天葬师和管事把我们驱赶在天葬台附近，10多米远，又有坡度。看了一会，很多很多秃鹫，很快就把人吃的差不多了。据说秃鹫吃的越干净，越容易上天堂。

大家如果对天灾感兴趣，小红书上有很多图片 ，天葬台禁止拍片，我一张也没拍天葬台。

离开天葬台，所有车辆带游客，必须来德仲温泉。没想到这是一个免费的天然药浴温泉，男女分池，热爱温泉的我，就脱光衣服和藏民泡了一会，有个藏族小女孩对我很善意的伸手扶我一下。泡的很舒服，但是担心其他人在等我们，就很快上岸了。

6个人一起包车，单程130公里，260里路，来回520里路，车程去需要2个多小时，回来2个多小时，绕一点路去德仲温泉，大家美团可以搜索，可以免费泡，遗憾泡的时间有点短，本地温泉，裸体温泉，不允许穿泳衣，男女分池，温泉水的清澈，内地任何温泉都比不了啊！清澈见底的清澈啊。平均一个人133.34元。

你胆子大

真的吗？谢谢

我住在大昭寺附近的青旅，走几步路就来到大昭寺了，看到好多好多人在排长队，这边有好多人在不停的在磕大头。

怎么了

看着看着，一遍遍的看着，我经常在大昭寺旁边闲逛，因为住的近，就会经常过来看，看不停的人从身边走过，突然某天下午泪流满面，伤心不已，止不住的流泪，难过，为了不被人看到，脸朝向人群流走的方向，哭了半天才停住。

我是一个没有信仰的人 ，我只爱钱。我无法说出那一刻我麻木的灵魂是为何而哭。伤心有，难过有，无望有，痴迷也有。

又找小红书上的网红店来吃啦，这家奶茶把一元纸币放桌子上或者杯子下，甜茶人家会自动来续杯哦，这是西藏最便宜的甜茶店，唯一的最便宜，人气爆棚，本地人非常非常多，座无虚席啊

青旅里住的附近的藏民小孩天天过来青旅玩

药王山另一侧的千佛崖，免费参观。

在上次吃的包子中很喜欢吃的韭菜鸡蛋包，今天又来吃了，三个韭菜鸡蛋包子，一碗豆浆共11元5。和老板聊会天，老板是甘肃天水来西藏凯店26年了，阿姨说她听不懂藏语，她的三个儿子都会说会听。阿姨告诉我只有回老家，再来西藏都要休息5，6天才能缓过来。我还以为长期在西藏20多年了，回低海拔的内地，再回来能很快适应呢，原来都一样需要适应好久啊。我前天跟团去羊湖玩，有一个河北的30岁的男人，我问他在西藏快呆一个月了，还是觉得呼吸有点憋闷，适应不过来。他是在这边工作，不忙就出来西藏到处走走看看的旅游。

她家的韭菜鸡蛋包子是我吃的这辈子吃的最好吃的韭菜鸡蛋包子，现在还很怀念啊

骑电瓶车在马路上，竟然也能看到磕大头的，再大马路上，听说她们信仰一生磕十万的长头。

南山公园也免费的，上面也有一处观景台，看布宫很美好，但是我真的是不敢爬了，担心自己别辛苦，加重高反，这时候已经在西藏住了5个晚上了，还是想回家，不想在西藏呆了

和舍友一聊，舍友也是，每天晚上睡觉都不舒服，都是晚上就想一早离开拉萨，可是白天又改变想法了。很多人都和我想法一样，睡不好觉，睡觉就是憋气，虽然没有第一天那样头疼欲裂，但是憋气也不舒服呢

我就看在钱的份上，我过来做40多小时的卧铺花900元左右呢，如果回家太对不起我花的路费啊啊啊

八廓街卖珠宝的店，什么天珠，绿松石，我百度一查绿松石要多少多少万，我就连看都不看了。买不起看啥啊，让别人给自己百度知识吗？就看看热闹吧

在八廓街来杯网红奶茶—阿刁

一杯网红奶茶24元，说实话我更喜欢15元一大暖壶的酥油茶，喝到最后一杯都烫嘴，但感觉很美好

吃个牛肉豆腐砂锅，又搭配了一些颜色好看的油炸

半夜12点的八廓街还有人在磕大头。紫水晶是我最想买给孩子的。发现这边水晶也不贵，尼泊尔也产很多水晶，因为下铺的一个小丫头，要徒步尼泊尔，我一导航，从拉萨过去1000里，几个包车一个人450元，她护照签证都有，我没兴趣去，分分钟都想回内地，我想老公想女儿了。

拉萨，缺氧但不缺信仰，美丽的日光城拉萨，撒由哪啦，爱你么么哒，美丽拉萨，撒由那拉，（1月31日12点去兰州的火车。）

12点35拉萨开车，目的地是兰州，我没带任何饭，除了3个酸奶饼。在火车上买了一份最贵的牛肉套餐，40元，挺好吃啊，而了也许，没发现火车饭如别人说的难吃，虽然有点贵，但是有氧列车食物贵也正常，4荤四素呢

46岁了，无法想象，我做了20多小时的硬座，5次补卧铺都补不到，后悔为了省钱买硬座，因为舍友硬座50多小时，从福建过来，玩想我就坐20多小时，试试硬座吧，没想到人特别特别多，春运提前开始了。坐累了，我就找了个没人走动的地方，旁边是卧铺车厢锁起来了，就在地上闭眼躺着，有几个女孩也学我躺着，整个车厢3点前都在说笑，3点后，到处都是人躺在地上睡觉，或者躺在座位上睡觉，我去厕所，要小心不要踩到地上睡觉的人的肉。早上起来火车上的早饭20元，美美的和昨天一样，又时间光盘行动，吃的很开心。

兰州说是零下7度，体感好热，下火车，去青旅，公交车走起，2元钱，不到半小时，就到拉萨的张掖路，我的青旅在东丽大厦22楼，3个晚上72元，从拉萨来到低海拔，醉氧，很困很困，就想睡觉[憨笑]

厉害了  感谢分享

我可不配叫穷游，穷游会坐卧铺坐飞机吗？来时做的40多小时卧铺，花了900元火车费，回来做硬座到兰州240元，加上兰州到南京飞机470元，加上南京到镇江12元火车，来回路费近1700，穷游来回路费绿皮车不到800。我哪里配得上叫穷游，我的路费是真正穷游的一倍还多.吃的也好，穷游啃馒头咸菜。我这是舒服游西藏，牦牛火锅，藏面，咖喱牛肉饭，牛肉砂锅，天天一壶酥油茶，甜茶，又去跟团玩，还买的自己喜欢的零食藏香等等小玩意，当然还有很多级别游玩，比如享受游，奢侈游，富豪游，我总结的，我很满足自己的西藏舒服游，在我的能力范围之内，轻松自在。

在青旅楼下，1分钟走到的兰州牛肉面，还挺有名的兰州牛肉面，青旅老板推荐的，打个牙祭，吃饱再上楼睡觉 。哇塞，一个鸡蛋，一个小菜，一碟牛肉，加上面，16元8，好吃的嘞，扎西德勒，直接干面！3点吃饱，就回去开始睡，睡到8点多 发现楼下就是小吃街，大众巷，正宁路小吃街，我滴个乖乖，住的地方太方便我这种吃货了

一直在花时间在青旅睡觉补昨晚硬座熬的夜，原来我楼下就是小吃一条街！本来想下楼买杯酸奶喝，夜已深，我不想肠胃辛苦负担，结果来了一个牛奶鸡蛋缪槽，哪还有肚子喝酸奶啊，热乎乎的，零下6度，边走边看，美呆了，就算不让自己乱吃想吃的臭豆腐，炸鱿鱼，羊杂汤，肚包肉，牛肉汤…但看着就好幸福好美好娃，这里真是美食天堂啊啊啊！

谢谢，谢谢

吃着醪糟，一边走着，兰州中山桥必打卡之地，离青旅几百米就到了

早上吃的青旅老板推荐的胡家包子，乖乖，半笼5个大包子牛肉红萝卜嫌馅才10元，又来一碗醪糟6元，早饭16元吃的好又便宜，昨天团了一个丹霞120元。吃饱等车上门接送，当然我住的地方汽车开不进来，回家喝茶做记录等电话，再到附近的路口等司机。人家带书打发旅途寂寞，我直接在书上记账

穷游还谈什么花钱

旅游就会发现家的意义，家是如此的温暖和安逸。回家是归心似箭的盼望，旅游就越发现家的美好，越懂得珍惜身边的有缘人，我的老公，才是最适合我一生相伴的良人。也是因为老公是我孩儿的亲爹！女人一生的幸福从来都在自己的手里，自己无能不要怪别人怎样，我相信并深信，命运一直都在把最好的一切默默的赐予我。眼瞎的人才不懂命运的安排，抱怨自己孩子的爹不好。我孩子的亲爹非常好非常好，他的缺点也是优点，有人是完美的吗？没有，爱可以看到一个人缺点背后的优点。是自己没有爱的能力，所以看人都是缺点。嫌弃老公慢吞吞，可慢吞吞后面不是谨慎细心吗？嫌弃老公不爱说话，可不爱说话背后不是有深邃的思考吗？嫌弃老公冷暴力不及时回应我的感受，是真的冷暴力吗？还是他也是一个孩子，不知道在矛盾面前该如何表达自己？…所有的缺点都不是缺点，优点和缺点都是并存在一起的，我太挑剔，不过是自寻烦恼罢了，我太自恋，不过是太理想化了，生活不是童话故事，应该怎样！怎样的生活都是美好的，美好是因为你拥有发现美的眼睛，你拥有看到别人善意的善良！！！这是一个能力，需要刻意拥有。感恩命运，我一直都拥有最好最适合我的一切[合十]