材料
筒子骨
猪腿骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。 比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。 骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。


筒骨买回来洗干净，冷水下锅,加入姜片和料酒焯水，煮出血沫捞出冲洗干净备用


准备三片姜，适量板栗


两根胡萝卜（洗的干干净净的）：这个胡萝卜有丰富的胡萝卜素，对于眼睛视力的保护有很大帮助。这个胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。
指导意见： 生吃吸收不好，除了胡萝卜之外，一些黄色水果，黄绿蔬菜也对视力的预防有很大帮助的。


去掉两头洗干净，切块备用


这个是广东朋友送我们的草药，他父亲自己种的晒干的。听说***骨草。。。。。。具体的我也不太了解，反正可以用来煲汤，有好处


一起加入搪瓷锅内


加入焯好水的筒骨


加入适量的水，加少许醋，能让骨头里面的钙更好的溶解出来。


大功告成，关上锅，按煲汤键就可以啦!


我调的半个钟，板栗一碰就碎了
加点盐，鸡精调一下味就好了