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寒冬腊月的安静

来自江苏省
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注册 2022-7-28

楼主早餐，中餐没蔬菜

已有0人打赏

2026-10-10 20:21 1楼

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寒冬腊月的安静

来自江苏省
精华 0
注册 2022-7-28

QUOTE:

原帖由 炉火纯青 于 26-10-10 20:35 发表
原帖由寒冬腊月的安静于 2026-10-10 20:21 发表
楼主早餐，中餐没蔬菜
早上包子是...

我是每顿必须要有蔬菜，早上一种，中两种，晚两种。你那个茄子有没有焯个水

2026-10-10 20:37 2楼

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寒冬腊月的安静

来自江苏省
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注册 2022-7-28

茄子最好焯个水，这样做菜形状完整不会软塌。且焯水的茄子不吸油。杂粮饭可以中午吃，半根玉米或山芋放晚上，这样能量较均衡

2026-10-10 20:53 3楼

[联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！查看全部分享本楼

寒冬腊月的安静

来自江苏省
精华 0
注册 2022-7-28

QUOTE:

原帖由小翰于 26-10-10 20:51 发表
我从小到大不喝任何荤汤
面条鸭血粉丝的汤也一口不喝
猪肉牛肉羊肉不吃任何内脏不碰
绿色菜也不太喜欢
...

所以你很洒脱，很快乐，

快乐碳水，快乐碳水，碳水能使人快乐

2026-10-10 20:56 4楼

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寒冬腊月的安静

来自江苏省
精华 0
注册 2022-7-28

QUOTE:

原帖由 炉火纯青 于 26-10-10 20:59 发表
原帖由寒冬腊月的安静于 2026-10-10 20:53 发表
茄子最好焯个水，这样做菜形状完整...

晚上可以多煮一碗饭，第二天中午吃啊。隔夜饭其实更适合控糖

2026-10-10 21:02 5楼

0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择查看全部分享本楼

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