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原帖由 sunqin915 于 14-11-12 08:54 发表
孙梓菡咳嗽已经快三个礼拜了，不肯吃药，有什么食疗可以治咳嗽嘛，姚老师，之前吃了川贝炖雪梨，罗汉果还是不见好
去查查咳嗽的原因吧！好些孩子最终都是过敏引起的咳嗽。
孙梓菡咳嗽已经快三个礼拜了，不肯吃药，有什么食疗可以治咳嗽嘛，姚老师，之前吃了川贝炖雪梨，罗汉果还是不见好
【好家长】试试这样，你就不生孩子的气了
1、给孩子选择的机会。
有了选择权，孩子就会觉得自己是被尊重的，即使他不想做你正要他做的事情，只因为你给了选择，他只好勉强选择一种了。比如：“你是去洗澡还是去睡觉？”
2、找寻其他出路。
当孩子正想做的一件事情会引起麻烦时，不要直接说不可以，给他提另一个建议，一个足以让他去做另一件事的理由，就可以转移他的注意力了。
3、听听孩子的心里话。
当你气极的时候，试着冷静下来，问问孩子的感觉，或许你可以发现孩子是情有可原的。
4、和孩子讲道理。
教育如果融入实际的情景中，效果可能会更好。有些道理可能你平时一直在对孩子说，但是，在具体发生某件事的时候，和孩子再说一遍道理，可能孩子更听得进，记得住。
5、给孩子尝尝苦头。
在无大碍的前提下，让孩子体验一下自己行为造成的恶果，可能孩子更容易明白自己错了。比如，孩子不肯吃饭，那就别勉强他，收拾碗筷去吧，孩子自会有饿的时候。那时，你再告诉他：“是你自己不要吃的，我们都已经吃好了。”饿他一阵子，再给他吃饭，他就能记住教训了。
6、幽默一下。
幽默既能让自己不生气，又能化解孩子的反抗情绪。比如，孩子不肯洗手，你可以说：“我们来试试看，你给我洗，我给你洗，看看谁洗得好。”
7、协商讨论。
和孩子谈谈条件，各退一步，能取得意想不到的效果。比如孩子玩积木不肯睡觉，你可以和他商量，再搭三座城堡我们就上床，一般孩子是能够接受的。
8、稍稍让步。
让步的方法只能偶尔为之。比如孩子想睡觉不肯刷牙，可以稍作通融，“今天你这么累就不刷了，明天可一定要刷的噢。”
9、离开现场。
极度愤怒时，是无法理智处理问题的。此时，离开现场，转移情绪，做做其他事情，暂时不去想刚才的事情。等平静以后再处理。
10、修正你的愿望。
一般父母的发怒，都是因为对孩子期望太高的缘故。试着想想，孩子还小呢，这些错误都是正常的。只要自己不苛求了，问题就不那么严重了。
1、给孩子选择的机会。
有了选择权，孩子就会觉得自己是被尊重的，即使他不想做你正要他做的事情，只因为你给了选择，他只好勉强选择一种了。比如：“你是去洗澡还是去睡觉？”
2、找寻其他出路。
当孩子正想做的一件事情会引起麻烦时，不要直接说不可以，给他提另一个建议，一个足以让他去做另一件事的理由，就可以转移他的注意力了。
3、听听孩子的心里话。
当你气极的时候，试着冷静下来，问问孩子的感觉，或许你可以发现孩子是情有可原的。
4、和孩子讲道理。
教育如果融入实际的情景中，效果可能会更好。有些道理可能你平时一直在对孩子说，但是，在具体发生某件事的时候，和孩子再说一遍道理，可能孩子更听得进，记得住。
5、给孩子尝尝苦头。
在无大碍的前提下，让孩子体验一下自己行为造成的恶果，可能孩子更容易明白自己错了。比如，孩子不肯吃饭，那就别勉强他，收拾碗筷去吧，孩子自会有饿的时候。那时，你再告诉他：“是你自己不要吃的，我们都已经吃好了。”饿他一阵子，再给他吃饭，他就能记住教训了。
6、幽默一下。
幽默既能让自己不生气，又能化解孩子的反抗情绪。比如，孩子不肯洗手，你可以说：“我们来试试看，你给我洗，我给你洗，看看谁洗得好。”
7、协商讨论。
和孩子谈谈条件，各退一步，能取得意想不到的效果。比如孩子玩积木不肯睡觉，你可以和他商量，再搭三座城堡我们就上床，一般孩子是能够接受的。
8、稍稍让步。
让步的方法只能偶尔为之。比如孩子想睡觉不肯刷牙，可以稍作通融，“今天你这么累就不刷了，明天可一定要刷的噢。”
9、离开现场。
极度愤怒时，是无法理智处理问题的。此时，离开现场，转移情绪，做做其他事情，暂时不去想刚才的事情。等平静以后再处理。
10、修正你的愿望。
一般父母的发怒，都是因为对孩子期望太高的缘故。试着想想，孩子还小呢，这些错误都是正常的。只要自己不苛求了，问题就不那么严重了。
别再给孩子穿太厚了，那是在害孩子！一位老中医的衷心劝告！
这是一位行医四十余年的中医儿科医生口述……
她发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了就会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。这里编辑推荐这篇文章给大家阅读，最好让家里带孩子的老人都能看看!
医生的话：要想孩子保平安，要带三分饥与寒；给孩子穿多的家长就是在害他们。
现在天气凉得快，几场雨，几场风，气温应时而落。天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。大人还在T恤，孩子已经是毛衣加身，还穿了保暖内衣。我给孩子做检查，10个得有7-8个身上全是汗！不夸张地讲，身上全是湿的！我询问孩子妈妈，为什么给孩子穿那么多，孩子妈妈幽怨地望着姥姥，姥姥搭话说：孩子流鼻涕了，怕着凉。
给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。
“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。
要知道，孩子的病十有八九是捂出来的!
穿多→汗多→皮肤疾病
数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病
孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
穿多→便干→发热咳嗽
细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
给个简单易行的穿衣原则：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!
不要给孩子穿保暖内衣，包括冬天，千万！
厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。
判断孩子穿的是否合适别摸手，而要摸摸脖子光溜就是合适，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟着孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。
家长好心的一捂，会捂出这么多问题。把这篇小文拿给老人看看，也不要一次到位，减一件是一件是吧。
这是一位行医四十余年的中医儿科医生口述……
她发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了就会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。这里编辑推荐这篇文章给大家阅读，最好让家里带孩子的老人都能看看!
医生的话：要想孩子保平安，要带三分饥与寒；给孩子穿多的家长就是在害他们。
现在天气凉得快，几场雨，几场风，气温应时而落。天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。大人还在T恤，孩子已经是毛衣加身，还穿了保暖内衣。我给孩子做检查，10个得有7-8个身上全是汗！不夸张地讲，身上全是湿的！我询问孩子妈妈，为什么给孩子穿那么多，孩子妈妈幽怨地望着姥姥，姥姥搭话说：孩子流鼻涕了，怕着凉。
给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。
“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。
要知道，孩子的病十有八九是捂出来的!
穿多→汗多→皮肤疾病
数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病
孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
穿多→便干→发热咳嗽
细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
给个简单易行的穿衣原则：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!
不要给孩子穿保暖内衣，包括冬天，千万！
厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。
判断孩子穿的是否合适别摸手，而要摸摸脖子光溜就是合适，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟着孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。
家长好心的一捂，会捂出这么多问题。把这篇小文拿给老人看看，也不要一次到位，减一件是一件是吧。
两点半起床，吃完下午茶户外活动，三点开始下午的桌面游戏，三点半结束，他说坐太久了
英语每天给他看看教材配套碟片就行
宝贝把上午布置的和下午布置的任务都完成了
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原帖由 sunqin915 于 14-11-12 21:14 发表
姚老师，请问这个天该给孩子穿多少，我每次帮孩子穿的不多比大人多一件，可家里老人总说少，说太少了非让加衣服，我们讲了她们都不信，这话非要你们老师告诉她们才管用。
这个很难统一标准的，孩子体质不同，从小带的方式不同，都会在穿衣上表现出来。总得来说，比大人多一件足够了！而且，衣服的质量要好，一件全棉内衣加一件好毛衣再套一件薄的小棉衣，要比混纺化纤的针织衫左一件右一件套上七八层要保暖舒适的多。孩子体型偏胖的，裤子的选择更要注意。我家是个小胖子，除了尽量选择运动宽松款的裤子之外，我当时每条裤子买回去都另外加个松紧腰的，男孩一定要在裤子上开小便洞，要不然一脱到底的小便，能不生病吗？姚老师，请问这个天该给孩子穿多少，我每次帮孩子穿的不多比大人多一件，可家里老人总说少，说太少了非让加衣服，我们讲了她们都不信，这话非要你们老师告诉她们才管用。
关于举办“唐诗宋词抒镇江”——
镇江市第四届青少年美术书法大赛的通知
各辖市区文广新（体）局、新区社会发展局：
为进一步建设文化镇江、宣传名城镇江，普及和推进我市青少年美术书法艺术创作，鼓励我市文艺爱好者个性创作，激发创作灵感和热情，储备优秀创作骨干和优秀作品，决定举办“唐诗宋词抒镇江”---镇江市第四届青少年美术书法大赛，现将有关事项通知如下：
一、组织机构
主办：镇江市文化广电新闻出版局
承办：镇江市文化馆
镇江市青少年书画协会
二、时间和地点
2014年10月-12月
2014年12月在镇江市文化馆文心艺术展厅举办展览
三、参展对象
活动分幼儿组（6周岁以下）、少年组（7周岁—16周岁）、成人组（17周岁-45周岁）。
四、参赛要求
1、作品内容：作品内容健康向上，格调高雅，贴近主题，具有一定艺术感染力，并鼓励创新，突出镇江地域人文风貌特色。
2、种类
美术类：画种不限，包括儿童画、国画、版画、素描、色彩等
书法类：硬笔书法、毛笔书法（含篆刻）书体不限，投稿件数1-2件。作品可直接投寄，也可集体投寄
3、规格
儿童画、版画、素描、色彩等作品以8开为宜
国画作品以4尺3开为宜
软笔书法作品以4尺对开条幅为宜
硬笔书法作品不小于16开，篆刻不少于4方（附释文）
4、版权
参赛作品归属主办单位所有，作者享有署名权。
主办单位有权保留作品且在相关活动中使用，不另付稿酬。
本次大赛获奖作者免费赠送作品集，并吸收为镇江市青少年美术书法协会会员。
五、奖项设置
根据不同年龄组别和不同艺术类别分设一等奖30名、二等奖60名、三等奖100名、优秀奖若干。颁发获奖证书或奖品。
咳嗽克星就在家，你还跑医院吗?
儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。
我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
其用法如下，皆有所验，选一即可：
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
那些治咳嗽、感冒的炖橙子，一次见效：
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了，家里有宝宝的，把方子收好，可以少受好多罪~
儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。
我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
其用法如下，皆有所验，选一即可：
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
那些治咳嗽、感冒的炖橙子，一次见效：
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了，家里有宝宝的，把方子收好，可以少受好多罪~
咳嗽克星就在家，你还跑医院吗?
儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。
我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
其用法如下，皆有所验，选一即可：
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
那些治咳嗽、感冒的炖橙子，一次见效：
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了，家里有宝宝的，把方子收好，可以少受好多罪~
儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。
我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
其用法如下，皆有所验，选一即可：
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
那些治咳嗽、感冒的炖橙子，一次见效：
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了，家里有宝宝的，把方子收好，可以少受好多罪~
橙子炖银耳
食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法：1)准备好所有材料
2)银耳泡发好，橙子切片备用
3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅
4)加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉即可
冰糖炖橙子
食材：橙子1个、冰糖适量
做法：1)橙子洗干净备用
2)将橙子切片
3)放入炖盅，再放入冰糖
4)接着加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉，趁热吃即可
燕窝炖橙子
食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法：1)燕窝，橙子 冰糖
2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净
3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4)洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。
5)橙子切开顶部 当盖。
6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7)燕窝放进橙子里，加点点水。
8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
鲜橙炖瘦肉
食材：橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法：1)橙子，瘦肉，小半碗水。盐
2)橙子外皮用盐搓洗干净。
3)切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4)一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。
5)锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6)放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
盐蒸橙子
食材：橙子1个、精盐2g
做法：1)准备好图中所准备的食材
2)把橙子洗净，切开
3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透
4)盖上橙子盖
5)放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)
橙子蒸川贝
食材：川贝5克、橙子1个
做法：
1)橙子洗净，切开一个盖
2)在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖
3)放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。
橙香鸡蛋羹
食材：香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法：1)准备好所有材料
2)莲子、百合用水浸泡开备用
3)鸡蛋磕入碗中
4)用筷子划散
5)蛋液过筛两次
6)放碗中静置半小时左右
7)橙子洗净一切为二
8)挖出果肉，留皮待用
9)先放橙子的果肉与冰糖
10)再倒入蛋液
11)撒入泡好的百合、莲子
12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可
食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法：1)准备好所有材料
2)银耳泡发好，橙子切片备用
3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅
4)加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉即可
冰糖炖橙子
食材：橙子1个、冰糖适量
做法：1)橙子洗干净备用
2)将橙子切片
3)放入炖盅，再放入冰糖
4)接着加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉，趁热吃即可
燕窝炖橙子
食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法：1)燕窝，橙子 冰糖
2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净
3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4)洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。
5)橙子切开顶部 当盖。
6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7)燕窝放进橙子里，加点点水。
8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
鲜橙炖瘦肉
食材：橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法：1)橙子，瘦肉，小半碗水。盐
2)橙子外皮用盐搓洗干净。
3)切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4)一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。
5)锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6)放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
盐蒸橙子
食材：橙子1个、精盐2g
做法：1)准备好图中所准备的食材
2)把橙子洗净，切开
3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透
4)盖上橙子盖
5)放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)
橙子蒸川贝
食材：川贝5克、橙子1个
做法：
1)橙子洗净，切开一个盖
2)在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖
3)放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。
橙香鸡蛋羹
食材：香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法：1)准备好所有材料
2)莲子、百合用水浸泡开备用
3)鸡蛋磕入碗中
4)用筷子划散
5)蛋液过筛两次
6)放碗中静置半小时左右
7)橙子洗净一切为二
8)挖出果肉，留皮待用
9)先放橙子的果肉与冰糖
10)再倒入蛋液
11)撒入泡好的百合、莲子
12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可
气已过立冬，天气也渐寒冷。许多家长在为该给孩子穿多少衣物而困惑：穿少怕感冒了，穿多怕裹住手脚影响活动。如何分辨宝宝穿衣多还是少，怎样让宝宝穿得既保暖舒适，又方便玩乐？幼儿园老师指出了不少父母在孩子冬日穿衣上的误区，分享穿衣法则！
◆误区1:幼儿园不开暖气，穿多点没关系
不少家长认为宝宝在家里能够开暖气得到最周全的照顾，幼儿园不开暖气，穿多点没关系，结果孩子到了幼儿园活动起来非常不便，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣时也容易着凉。
穿衣法则：羊毛毛衣加羽绒外套，马甲是必备单品
最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣，外面穿一件棉袄或羽绒外套。幼儿园老师通常还会要求妈妈给宝宝准备一件棉质或羽绒的小马甲，这样，宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动；在室内的时候，玩热了，宝宝自己也可以脱下来。穿脱方便又保暖的马甲，是宝宝冬季必备单品。
◆误区2:牛仔裤作为外裤，既时尚又美观
不少家长喜欢给孩子穿牛仔裤，认为既时尚又美观。但是在寒冷的冬天，最好不要给孩子们穿牛仔裤。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。另一方面，牛仔裤很紧，这是最大的弊端！每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让宝宝自己动手了。
穿衣法则：选宽松的裤子作为外裤
建议选宽松的裤子作为外裤，面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。
◆误区3:紧身厚裤袜代替羊毛裤，更保暖
很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。宝宝在幼儿园上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这种现象时有发生。
穿衣法则：棉裤/绒里夹裤加秋裤
一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了；如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。
◆误区4:给宝宝戴口罩，可以御寒防病
不少爸妈习惯在出门前给宝宝戴上口罩，认为这样可以御寒防病，尤其是冬春季节、风雪天等气温变化比较大的时期，宝宝戴口罩可以减少与冷空气的接触。
穿衣法则：不戴口罩比较好
寒冷天气如果经常给孩子戴口罩，会让宝宝鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，稍微受寒，反而容易感冒。实际上，冷空气经过人体一系列腔道的预热和升温，已接近人体体温，所以没有必要一出门就给宝宝戴口罩。
◆误区5:书包里常备替换衣裤，袜子没必要
很多爸妈习惯在孩子上幼儿园之前在书包里放一套换的衣服裤子，却没有备一双袜子。其实好动宝宝在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，宝宝很容易着凉，也容易生冻疮。
穿衣法则：多备一双袜子及时更换
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝贝的双脚保持温暖，才能保持身体适应外界气候的变化。妈妈不妨给宝宝多准备一双袜子，让老师帮宝宝及时更换。实在不行，换鞋垫也可以。在袜子的选择上，建议最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
◆误区1:幼儿园不开暖气，穿多点没关系
不少家长认为宝宝在家里能够开暖气得到最周全的照顾，幼儿园不开暖气，穿多点没关系，结果孩子到了幼儿园活动起来非常不便，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣时也容易着凉。
穿衣法则：羊毛毛衣加羽绒外套，马甲是必备单品
最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣，外面穿一件棉袄或羽绒外套。幼儿园老师通常还会要求妈妈给宝宝准备一件棉质或羽绒的小马甲，这样，宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动；在室内的时候，玩热了，宝宝自己也可以脱下来。穿脱方便又保暖的马甲，是宝宝冬季必备单品。
◆误区2:牛仔裤作为外裤，既时尚又美观
不少家长喜欢给孩子穿牛仔裤，认为既时尚又美观。但是在寒冷的冬天，最好不要给孩子们穿牛仔裤。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。另一方面，牛仔裤很紧，这是最大的弊端！每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让宝宝自己动手了。
穿衣法则：选宽松的裤子作为外裤
建议选宽松的裤子作为外裤，面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。
◆误区3:紧身厚裤袜代替羊毛裤，更保暖
很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。宝宝在幼儿园上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这种现象时有发生。
穿衣法则：棉裤/绒里夹裤加秋裤
一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了；如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。
◆误区4:给宝宝戴口罩，可以御寒防病
不少爸妈习惯在出门前给宝宝戴上口罩，认为这样可以御寒防病，尤其是冬春季节、风雪天等气温变化比较大的时期，宝宝戴口罩可以减少与冷空气的接触。
穿衣法则：不戴口罩比较好
寒冷天气如果经常给孩子戴口罩，会让宝宝鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，稍微受寒，反而容易感冒。实际上，冷空气经过人体一系列腔道的预热和升温，已接近人体体温，所以没有必要一出门就给宝宝戴口罩。
◆误区5:书包里常备替换衣裤，袜子没必要
很多爸妈习惯在孩子上幼儿园之前在书包里放一套换的衣服裤子，却没有备一双袜子。其实好动宝宝在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，宝宝很容易着凉，也容易生冻疮。
穿衣法则：多备一双袜子及时更换
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝贝的双脚保持温暖，才能保持身体适应外界气候的变化。妈妈不妨给宝宝多准备一双袜子，让老师帮宝宝及时更换。实在不行，换鞋垫也可以。在袜子的选择上，建议最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
