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    小牛津幼儿园  >  小牛津食谱 春暖花开,欢迎宝爸宝妈关注我园的春季食谱,及时安排好在家营养餐哟     
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    小牛津食谱 春暖花开,欢迎宝爸宝妈关注我园的春季食谱,及时安排好在家营养餐哟      查看: 65602  回复: 62
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    2010.4.19~4.23食谱

    周一

      早点: 花生豆浆

            牛奶薄饼

      午餐:香米软饭
              肉末木耳笋片炒黄瓜
              糖醋包菜

              紫菜虾皮蛋花汤

    午点: 鸡片香菇片儿汤

              时令水果

    周二

    早点: 绿豆豆浆
              香橙夹心薄饼

    午餐:香米软饭
              红绿银牙
              茄汁鱼圆

              细菜木耳面巾汤

    午点: 奶香小馒头

          姜枣茶
              时令水果


    周 三

    早点: 黄豆豆浆

           牛奶字母饼干

    午餐: 细菜香菇鸡丝面

           番茄虾皮鸡蛋汤

    午点: 血糯红枣薏米粥

              时令水果

    周四

    早点: 黑豆豆浆
              牛奶动物饼干

    午餐: 香米软饭

           洋葱炒猪肝

           细菜炒香菇

           冬瓜排骨海带汤

    午点: 赤豆小元宵      
              时令水果

    周五

    早点: 红豆豆浆

           草莓威化薄饼

    午餐:香米软饭
              萝卜烧肉
              西葫芦平菇炒香干
              肉末细菜香菇汤

    午点: 鸡丝青菜粥
              时令水果





    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-4-17 17:05 编辑 ]




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    2010.4.26~4.30食谱

        周 一

        早点: 红豆豆浆

              草莓威化薄饼

        午餐:香米软饭
                肉末虾仁蒸鸡蛋
                肉片香菇炒时蔬
                老鹅冬瓜汤   

        午点: 糖水山芋
                时令水果


       周二

        早点: 黑豆豆浆
                 牛奶动物饼干

        午餐:荤素五味饭         

              筒子骨白萝卜汤

        午点: 冰糖血糯粥

              时令水果


          周  三

        早点: 黄豆豆浆

              全麦蛋黄薄饼

        午餐: 香米软饭

              鸭心鸭肝炒笋瓜

              香菇木耳烩豆腐

              鸡菇草鸡汤

        午点: 三鲜面
                 时令水果

    周四

        早点: 绿豆豆浆
                 香橙夹心薄饼

        午餐: 香米软饭

              鸡脯片炒莴苣

              红烧牛肉撒尿丸

              生菜猪肝汤

        午点: 脆皮蛋糕
                 姜枣茶

              时令水果


       

    周  五

        早点: 花生豆浆

              牛奶夹心饼干

        午餐:香米软饭
                 土豆烧老鹅
                 大干木耳炒西兰花
                 胖鱼头双色汤

        午点: 红枣麦片羹
                 时令水果




    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-4-25 15:21 编辑 ]




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    预防手足口病常识


    一、什么是手足口病:该病是由肠道病毒引起的一大类传染性疾病的一种,肠道病毒如脊髓灰质炎病毒(即引起小儿麻痹症),柯萨奇病毒等,手足口病是肠道病毒的一个血清型即EV71型,是引起小儿手足口病的常见病原体。该病多发生于学龄前儿童,尤其是3岁以下的婴幼儿。少数病人病情较重,甚致死亡。该病四季均可发生,但以夏秋季多发。



    二、肠道病毒71型(EV71)感染后的主要表现是患儿早期仅有轻度不适,多数起病突然,均半数以上的患儿在发病前1—2天出现发热,体温多在380C左右,手足口腔粘膜及臀部出现皮疹,其特点是:不痛不痒、不结痂不结疤,病程约7—10天,一周后体温逐步下降,病情趋于稳定。特别需要提出的是,该病毒感染后,会引起严重的合并症,如肺水肿,无菌性脑炎,暴发性心肌炎等。如果患儿持续高热则证明有合并症发生,3—5日内即可出神经系统症状,因呼吸循环衰竭而死亡,年龄越小合并症发生率就越高。


    三、肠道病毒71型(EV71)是如何传播的:

          1、接触传播:病毒可以通过人群相互间密切接触,以及日常生活用具如毛巾、玩具、床上用品及内衣等进行传播。

          2、患儿的咽喉分泌物及唾液中的病毒通过飞沫传播。

          3、粪便污染水源、食品、手等经口腔传染即病从口入。

          4、医源性传染多因医疗器械消毒不严而引起的交叉感染等。


    四、手足口病的预防要做好以下几点:

          1、养成良好的卫生习惯和饮食习惯,饭前便后要洗手,勤洗澡勤换衣,不喝生水、不吃生冷食物。

          2、结合爱国卫生运动认真清理环境卫生,积极灭蝇防蝇,在搞好环境卫生的同时,搞好家庭卫生也十分重要。

          3、居住房间要经常通风换气,尤其是儿童居住的房间。不要带孩子去人群捅挤的公共场所。

          4、避免与其他发热出疹性疾病的儿童接触以减少传染的机会。

          5、哺乳期妇女在喂奶前应清洗乳头,日常生活中要勤洗澡勤换衣。

          6、注意日常营养的合理搭配,让孩子吃好睡好多在室外活动,多晒太阳,以增强免疫力。

          7、家禽家畜要圈养,避免人畜混住,尽量不让婴幼儿与动物接触。

          8、孩子一但发热伴有出疹要及时去医院就诊,要做到早发现,早隔离早治疗。


    为了积极做好EV71型肠道病毒的预防工作,专家提出15字防控措施是:

            勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。






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    2010.5.4~5.7食谱

    周二

    早点: 花生豆浆
             草莓威化饼干

    午餐: 香米软饭

          红烧鸡翅
            西红柿炒鸡蛋

          紫菜虾皮鸡蛋汤

      午点: 赤豆元宵

         时令水果

    周三

    早点: 绿豆豆浆
             钙奶饼干

    午餐: 香米软饭
              时蔬炒鸡杂

          平菇肉丝烩面筋

          茼蒿豆腐汤

    午点: 奶香馒头
             姜枣茶

             时令水果


    周四

    早点: 红豆豆浆
             牛奶紫菜饼干

    午餐: 牛肉丝香干毛菜面条

         排骨白萝卜汤

    午点: 冰糖红枣血糯粥

          时令水果


    周五

    早点: 黑豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼
       午餐:  香米软饭

             红烧鸭腿

          肉末香菇炒时蔬

          冬瓜虾米海带汤

    午点: 肉丝南瓜菜粥
             时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-5-2 12:21 编辑 ]




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    5.17~5.21食谱


    周一

    早点: 绿豆豆浆
            牛奶芝麻薄饼

    午餐: 香米软饭

          肉末虾仁蒸鸡蛋  
            香菇肉丝烩面筋

          老鹅冬瓜汤

    午点: 红豆元宵
            时令水果


    周二

    早点:五谷豆浆
             全麦蛋黄薄饼

    午餐:香米软饭

         香莴苣炒肉丝
            大煮干丝

         胖鱼头豆腐汤

    午点:奶香白馒头
             时令水果


    周三

    早点:黑豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼

    午餐:香米软饭
             笋瓜平菇炒鸡片

          青椒土豆丝

          芙蓉时蔬汤

    午点:猪肝面条
             时令水果


    周四

    早点: 花生豆浆
             草莓威化薄饼

    午餐: 香米软饭

         鸡菇木耳炒花菜

         黄瓜炒红肠

         木耳仔鸡汤

    午点: 冰糖血糯麦片粥
             时令水果


    周五

    早点:红豆豆浆
            钙奶薄饼
       午餐:香米软饭

            红烧老鹅

        番茄炒鸡蛋

        萝卜排骨汤

    午点:鸡排咸泡饭
            时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-5-15 16:55 编辑 ]




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    2010.5.24~5.28食谱

    周一

    早点:黄豆豆浆
            香橙夹心薄饼

    午餐:香米软饭

         玉米粒炒白果虾仁
            笋瓜炒蘑菇

         紫菜虾皮土豆汤


      午点:糖水山芋
           时令水果

    周二

    早点: 黑豆豆浆
             牛奶威化薄饼

    午餐: 香米软饭

         红烧狮子头

         肉末木耳香菇烩豆腐

         菠菜猪肝汤

    午点: 切片面包   

         时令水果

    周三

    早点:红豆豆浆
             动物饼干

    午餐:扬州蛋炒饭

         筒子骨白萝卜汤

    午点:冰糖红枣血糯羹
            时令水果

    周四

    早点:花生豆浆
             字母饼干

    午餐:香米软饭

         五香鸡翅
             糖醋包菜

         草鸡土豆汤

    午点:鸡丝木耳片儿汤
             时令水果

    周五

    早点: 绿豆豆浆
            数字饼干
       午餐: 香米软饭

            肉烧豇豆

         时蔬炒油面巾

         冬瓜淡菜汤

    午点: 牛柳菜粥
             时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-5-23 16:16 编辑 ]




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    2010.5.31~6.4食谱

    周一

    早点:绿豆豆浆

         牛奶芝麻薄饼

    午餐:香米软饭

         西红柿炒蛋
           西葫芦炒猪肝

         虾皮鸡毛菜汤

    午点:酒酿元宵
           时令水果

    周二

    早点: 五谷豆浆
             全麦蛋黄薄饼

    午餐: 肉末腊肠青菜胡萝卜香菇饭

         白萝卜小排汤

    午点: 冰糖麦片红枣粥   
             时令水果

    周三

    早点: 黑豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼

    午餐: 香米软饭

          时蔬烩鱼圆

          香莴苣炒蛋

          鸭血豆腐汤

    午点:葱油花卷
             时令水果

    周四

    早点: 花生豆浆
             草莓威化薄饼

    午餐: 香米软饭

          花菜蘑菇炒鸡片
             海米炒黄瓜

          生菜鸡蛋汤

    午点:菜心牛肉面
             时令水果

    周 五

    早点:  红豆豆浆
             牛奶葱油薄饼

    午餐: 香米软饭

          炒五彩丁

          清炒时蔬

          芙蓉鲜蔬汤

    午点:  蚕豆米南瓜粥
              时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-5-30 10:57 编辑 ]




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    2010.6.7~6.11食谱

    周 一

    早点: 五谷豆浆

          全麦蛋黄薄饼

    午餐:香米软饭
            肉末蒸鸡蛋
            香菇肉丝烩面筋
            老鹅冬瓜汤

    午点: 山芋甜粥
            时令水果

    周二

    早点: 绿豆豆浆
             牛奶芝麻薄饼

    午餐:肉丝香菇木耳煮干丝

          牛肉丝炒鲜蔬

          西红柿蛋汤

    午点: 豆沙面包
             时令水果


    周 三

    早点: 花生豆浆草莓威化薄饼

    午餐: 扬州蛋炒饭

          鲫鱼豆腐汤

    午点: 冰糖血糯红枣粥

          时令水果

    周四

    早点: 红豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼

    午餐: 香米软饭

          鲜蔬烩牛肉丸

          青菜香菇炒腰片

          草鸡枸杞木耳汤

    午点: 红豆元宵

          时令水果

    周 五

    早点: 黑豆豆浆

          钙奶薄饼

    午餐:香米软饭
             红烧肉
             虾米肉末炒白菜
             生菜猪肝汤

    午点: 肉丝青菜百页毛豆粥
             时令水果





    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-6-6 19:07 编辑 ]




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    2010.6.17~6.18食谱

    周四

    早点: 五谷豆浆
            全麦蛋黄薄饼

    午餐: 香米软饭

         木耳烤肠炒黄瓜

         鸡菇肉片炒花菜

         木耳仔鸡汤

    午点: 小青菜香菇木耳豆瓣片儿汤
            时令水果


    周五

    早点: 红豆豆浆
            牛奶威化饼干
       午餐: 香米软饭

            刀豆烧肉

         笋瓜平菇炒鸡片

         筒子骨萝卜汤

    午点: 小毛菜南瓜青豆粥
             时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-6-15 15:53 编辑 ]




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    2010.6.21~6.25食谱

    周一

    早点: 绿豆豆浆

           牛奶葱油薄饼

    午餐: 香米软饭

           时蔬炒鸡蛋
             香菇肉末烩面筋

           鲫鱼木耳豆腐汤

    午点:  红豆元宵
              时令水果

    周二

    早点:五谷豆浆
             全麦蛋黄薄饼

    午餐:香米软饭

          肉末豇豆
              西葫芦鸡菇炒鸡脯

          生菜玉兔香肠汤

    午点: 肉包子
              时令水果

    周三

    早点: 花生豆浆
              草莓威化薄饼

    午餐: 肉末腊肠青菜胡萝卜香菇饭

          白萝卜小排汤

    午点: 冰糖红枣麦片粥
             时令水果

    周四

    早点:红豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼

    午餐:香米软饭

          葱油基围虾

          肉末木耳香菇烩豆腐

          芙蓉鲜蔬汤

    午点:小毛菜牛肉面
              时令水果

    周五

    早点:黄豆豆浆
            香橙夹心薄饼

    午餐:香米软饭

         鲜蔬烩肉圆

         炒五彩丁

         冬瓜老鹅海带汤

    午点: 鸡丝菜粥
             时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-6-19 12:18 编辑 ]




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    2010.6.28~6.30食谱

    周一

    早点: 五谷豆浆
             全麦蛋黄薄饼

    午餐: 香米软饭

          肉沫虾仁蒸鸡蛋
             肉丝丝瓜毛豆米烧豆腐

          西红柿蛋汤

    午点: 冰糖绿豆粥
             时令水果

    周二

    早点: 红豆豆浆
             牛奶咸脆薄饼

    午餐: 香米软饭

          鲜蔬香菇炒肉片
             时蔬烩肉圆

          草鸡木耳枸杞汤

    午点:红豆元宵
             时令水果


    周三

    早点: 花生豆浆
             草莓威化薄饼

    午餐: 肉烧素鸡

         番茄炒鸡蛋

          鲫鱼豆腐汤

    午点: 毛豆花生米胡萝卜南瓜青菜粥

          时令水果



    [ 本帖最后由 小牛津健康医师 于 10-6-27 20:21 编辑 ]




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    你好,我们幼儿园每周都有食谱,每周都会发到小牛津食谱里面。




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    你好,这学期的食谱在新开的帖子里哦!




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