年龄大了就是这样，很少能治好。药物能辅助失眠。太难受就吃药。
另外醒的早就迟点睡。第二天中午可以床上躺躺。下半夜醒了睡不着不用怕，不要焦虑，睡不着说明你身体不需要
---发自梦溪论坛手机客户端---