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    金宝园幼儿园  >  2016年(秋)《海豚D班》让爱伴随我们一起成长----爱你们的周老师     
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    2016年(秋)《海豚D班》让爱伴随我们一起成长----爱你们的周老师      查看: 9156  回复: 105
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    2016年(秋)《海豚D班》让爱伴随我们一起成长----爱你们的周老师





    [ 本帖最后由 金宝园Joey 于 16-7-2 09:07 编辑 ]





                      
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    幼儿入园前各项准备和入园后的注意事项

    1、心理准备


    增加宝宝对【此处为站外链接,请谨慎打开】、老师与小朋友的熟悉感与认同感。父母提前给孩子打打“【此处为站外链接,请谨慎打开】”,将幼儿园有趣的描述给孩子听。全家模仿幼儿园的游戏、上课情景。使孩子从内心向往幼儿园。


    2、环境准备


    家长可以抽时间带孩子到幼儿园附近参观,让孩子了解周围的环境,游戏活动,认识老师及小朋友,看看幼儿园里大型【此处为站外链接,请谨慎打开】玩具,同时多让孩子到家庭附近的社区或是公园玩耍。


    3、能力准备


    让孩子学会简单的生活技能与做力所能及的事,是适应幼儿园集体生活的重要基础。如自己握勺子【此处为站外链接,请谨慎打开】;用杯子喝水;【此处为站外链接,请谨慎打开】擦嘴;穿脱鞋袜及简单的衣服等,让孩子学会自己照顾自己。


    4、时间准备


    要帮助孩子了解作息制度,熟悉幼儿园的一日生活。家长可以在报名前后了解幼儿园的生活制度,然后告诉孩子每个时间段要干什么。在家中,家长可为孩子制定一个科学的作息时间表。


    5、物质准备


    提前预备开学用品,与孩子一同准备并告诉孩子这些用品的名称与作用。选择一些穿脱方便又不妨碍活动的衣服;软底鞋;准备一套干净的衣服放书包。



    幼儿入园注意事项如下:

    1.孩子入园后,家长须立刻离开。孩子入园第一天哭闹是正常的,家长适当安慰就可以走了,相信老师一定有能力把孩子哄好.最不好的是孩子哭,家长哭,这样只会让孩子更紧张,越发的不愿上幼儿园了.也有爷爷或奶奶流露出来,反正我不上班,我就陪陪他,或是歇两天.孩子是很敏感的,听到这些,孩子会哭得更厉害,迫使家长作出让步.也有的孩子第一天,第二天不哭,而后来却哭开了,家长认为是孩子在幼儿园受到什么委屈了 ,就不送了,其实,这种波动是正常的.两三岁的孩子的情绪,情感很容易被周围的情境所感染,这种易感性是孩子发展的特点之一.


    面对孩子的哭闹,家长们要做的就是不间断的送,那种上三天歇两天的作法不可取,使得孩子有依赖,适应集体生活慢. 有些家长把孩子送到幼儿园后,听到孩子哭闹很不放心,便躲在墙角、门后、窗外看,或中途来看望,怀着不被孩子发现的侥幸, 这样只会强化孩子的哭闹行为,也是不可取的.会导致平静的孩子又哭开了.对于初入园的孩子,妈妈要注意多问一些正面的话题,如在幼儿园里有什麽高兴的事啊,和小朋友们玩过哪些好玩的游戏啊,讲一讲班里有意思的故事等。最好不要问孩子是不是受委屈了,是不是想妈妈了。本来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈,再一强化,很可能使宝宝伤心备至,进而更对幼儿园产生逆反心理。如果孩子不愿意说幼儿园里的事情,也不要勉强他,相信过一段时间,他高兴的时候你不让他说他也会说的。


    新入园的前一两个星期,孩子可能会对幼儿园产生抵触情绪,还可能身体不适,不愿去幼儿园,有的还可能会出现梦中惊醒的现象。这时父母要密切观察孩子身体、情绪等各方面的变化,尽量给孩子心理上的安慰,使幼儿有安全感,引导幼儿发现幼儿园的乐趣,和他们一起亲近班里的老师和小朋友,对老师有信赖感。一般情况下不要轻易给孩子请假,在孩子面前要表现出坚决要求他去幼儿园的态度,一般来说,随着幼儿对新环境的熟悉,幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。 如果孩子确实感冒、不舒服,也不要强迫孩子来幼儿园,因为健康的身体才能保证愉快的心情,让孩子在家里休养好了再来幼儿园。


    2.认识新朋友。家长可利用入园和离园时间,认识本班的一个或者几个小朋友,互相介绍后,鼓励孩子在一起,拉拉手,玩一玩。另外,老师也是孩子的新朋友。开学前几天,家长可利用离园时间和老师交谈,老师会及时表扬你的孩子,增强孩子上幼儿园的信心。


    3.新生入园宜早接。刚入园的幼儿特别希望家长早点来接,体验与家长团聚的欣慰,否则,孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉,使孩子产生恐惧心理,更怕上幼儿园。


    4.谈论幼儿园的活动。全家人以乐观的态度关注孩子在幼儿园的活动,倾听他(她)谈论在幼儿园参加的活动;认识的老师、小朋友;共同欣赏孩子带回来的作品和奖品。






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    如何缓解新生入园分离焦虑

    亲爱的家长们,孩子们即将跨入幼儿园的生活!此时的你们,是否有些担心和不舍呢?没有关系,只要你们足够信任我们,我们就会全心全意为孩子,让他们在幼儿园的生活健康,开心,快乐!下面是一些关于缓解新生入园焦虑的方法和对策,希望家长们参考一下,我们互相学习和分享好的育儿理念,让我们的小宝贝们尽快适应幼儿园生活!
    幼儿园新生入园,由于生活环境的改变,不少孩子会产生入园焦虑、恐惧,每天哭闹着不愿上幼儿园,年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑,使其尽快适用幼儿园的生活,成为家园双方共同探讨解决的问题。父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢?首先要多和老师交流,看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生:

    1、入园时哭闹,拉住家里人不放手
    2、在幼儿园里特别乖,对老师的话言听计从
    3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况
    4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上
    5、在园有尿频的现象或腹泻的现象
    6、在园不和小朋友玩耍,不参加集体活动,表情淡漠
    消除孩子的入园焦虑,家长要做到以下几点:
    一、帮助幼儿作好入园准备
    家长在孩子入园前,要做好充分的准备,多带孩子接触家庭以外的世界,在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍,使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触,听孩子说幼儿园的事,家长在家中可以和孩子玩幼儿园游戏。鼓励孩子出去交往,家长可以采用放出去、请进来的方法,鼓励孩子与陌生人交往,尤其是和同龄的小伙伴玩,以培养他们的交往能力和乐群性。
    二、积极配合
    家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活,使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合,培养孩子基本的生活自理能力,如自己吃饭、自己上厕所等,以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
    三、以积极的言行影响幼儿
    俗话说“言传身教”,父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心,并在言行中有意无意地流露出来,孩子是很敏感的,他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方,从而产生害怕幼儿园的心理,拒绝进入幼儿园,所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子,应当坚信:上幼儿园是孩子社会化的重要一步,对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子:“幼儿园是一个快乐的地方,有许多小朋友,老师很爱他们”,帮助孩子对教师产生好感和信任感,形成安全感。家长切记不可当着幼儿说:“看你这么调皮,送你到幼儿园去,叫老师好好收拾你”“你再不听话,就把你送到幼儿园,让老师把你关起来”“唉,到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力,只要我们给予适当的帮助,上幼儿园就会是一个快乐的事情。
    四、按时接、送孩子入园
    在入园初期家长要按时接、送孩子入园,没有特殊原因,家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园,这样会让对幼儿园陌生感的时间增长,造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外,家长还要按时接幼儿,不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长,从而产生焦虑的心理,造成对幼儿园的恐惧,拒绝入园。开学前带幼儿熟悉新环境和老师,消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯,健康状况,性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学,尽量安抚孩子不要责怪孩子,离开时和孩子道别,并温柔而坚定的和孩子说,你会准时来接他,然后坚定的离开。必须恰当对待孩子开学后的不适应,信任老师能照顾好孩子才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。





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    2016.8.30   我园新生今天进行了疏散入园活动,宝贝们和爸爸妈妈一起游戏、做手工,非常开心!我们班的小朋友首先进行了自我介绍,他们的表现超出了我们的想象,当老师邀请小朋友们上台自我介绍时,大部分幼儿都很积极而且很大方,音乐律动环节他们更是没有怯场,他们更像是爸爸妈妈的榜样,在老师的鼓励下小朋友们很自然的跳着、唱着,我们的爸爸妈妈们也很棒哦!












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    接下来的是手工活动,宝贝们要通过自己动手来制作项链送给妈妈,猜猜宝贝们怎么来制作的呢哈哈,你猜对了,宝贝们要来串珠子啦,一起来看看吧!




























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    宝贝们今天入园很开心,老师相信你们都会棒棒哒!我们九月一号见喽!我们一起加油!








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    2016.9.1   宝贝们今天正式上学了,爸爸妈妈各种担心,不过宝贝们今天的表现非常棒,孩子们在教室里开心地玩玩具,在户外跟着老师一起做游戏,妈妈们一定要表扬我们的宝贝哦!











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    餐点时间到~  宝贝们洗好小手开着小花好能干哦~














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    终于吃到点心啦,有几个小朋友想妈妈有点伤心,不过看到好吃的伤心的情绪完全没有啦,宝贝们想妈妈已经藏放在心里了,很棒哦!
























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    宝贝们入园第一天哭闹很正常,爸爸妈妈们不必担忧,相信宝贝们会很快适应幼儿园的集体生活。今天我们食堂阿姨还特意为宝贝们准备了营养粥,这样更有助于宝贝们的消化。


    看,我们的宝贝们都能自己吃饭,而且吃得香香哒!

















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    2016.9.2  开学第二天宝贝们已经有很大的进步喽,早上在教室门口就和妈妈们愉快的再见了,到了教室就和小朋友们一起玩玩具,宝贝们都说幼儿园的餐点真好吃,今天宝贝们还和老师学习了歌曲,一起跳舞一起唱歌老师看了都十分开心,相信宝贝们会越来越棒的,加油!




























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    2016.9.5  宝贝们今天就要在园度过一天的园内生活了,他们适应的很快,很多宝贝一直都没哭闹过,有的宝贝从之前的一直哭到现在和你聊天对你笑……一切的一切都证明了孩子们的进步,我们就从上午入园开始吧,宝贝们会自己选择玩具,和小朋友们一起玩,吃完餐点会自己搬小椅子到上课的位置,更重要的是宝贝们能坐下来听老师上课,而且会积极配合了,不信你来看看




















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    接下来音乐律动宝贝们更是兴奋不已,跟着老师一起跳着唱着,开心极了




















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    户外活动时间到!!!宝贝们想去玩滑滑梯,老师今天带他们来到了一直念念不忘的火箭滑滑梯……
























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    今天宝贝们要在幼儿园午睡了,看到老师们在铺床时,可爱的宝贝们迫不及待要找到自己的小床,他们带着这份新鲜感很快地入睡了




















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    生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺,独立进餐和盥洗,自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。
    孩子自理能力差,主要原因有:
    1、家庭成员的溺爱包办。
    在幼儿园凡是孩子能做的事,老师都注意培养孩子自己学做,从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子,嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他,孩子一切生活全部由成人包揽,养成孩子事事依赖成人的坏习惯。

    2、孩子没有掌握自理的方法和技能。
    孩子因年龄小,在自理时常不懂程序和方法,碰到实际困难,爸爸妈妈不是教会孩子,而是去代替孩子做,导致孩子不会自理。

    3、缺少必要的反复练习的机会。
    孩子刚学会穿衣服时兴致很高,且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做,父母就代替去做,使得孩子失去了一次次练习的机会。
    那么怎样训练孩子的生活自理能力,从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢?
    1.根据孩子生理发展特点,逐步提出要求,从易到难,从简到繁。
    小班的孩子可训练自我服务的各项本领,如吃饭、洗手、刷牙、包括自己上厕所
    2、为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。
    如:最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的橱里,便于孩子取放;洗脸盆要小而轻便,洗脸巾要短且薄等。
    3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。
    如:教孩子擦脸顺序是:用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子、前额,然后擦耳朵、耳背,最后擦颈部等。

    4、要持之以恒,反复训练。
    孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固,从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的,要及时给予表扬,同时父母要以身作则,做好表率作用。幼儿生活自理能力的形成,有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力,对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子,依赖性强,生活自理能力差,以至于不能很好地适应新的环境。所以,培养幼儿的生活自理能力至关重要,我们要把这项能力的培养作为教育活动的重要内容之一。有专家指出:幼儿能力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿园,我们能否抓住这个关键阶段,针对幼儿的年龄特点与生活自理现状,有的放矢地对幼儿进行教育,是幼儿生活自理能力高低的关键。




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    2016.9.7  玩具是每个幼儿都喜欢的物体,它能够使幼儿在玩的过程中启发幼儿的想象力,培养幼儿的动手操作能力,也可以使幼儿与其他幼儿在操作过程中建立起友谊。通过今天的活动宝贝们初步可以在游戏中把同类的玩具放在一起,同时增强了幼儿在游戏结束时收拾玩具的意识。
























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    宝贝们一天天在进步,大部分幼儿园的情绪都很愉快,很乐意来幼儿园。只有个别幼儿园情绪有点大,但是在老师的及时安抚过后,很快就能安静下来。集体活动中,宝贝们也很棒,能够积极参与到课堂中来,知道上课回答问题要举手。通过这次活动,宝贝们有了玩具分类意识,知道把玩具按照不同类别进行分类,并且有了数数的意识。




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    2016-08  愉快的一天又结束了,今天宝贝们又见到了Heidi老师,宝贝们非常兴奋,Heidi带着小朋友们一起唱歌一起游戏……
































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    宝贝们已经越来越适应幼儿园的生活了,也有了自己的好朋友,他们喜欢幼儿园的饭菜,更棒的是在幼儿园都能自己吃饭,而且吃得很香哎!




















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    2016.9.9  今天进行了第一次快乐星期五的活动,本周活动主题《参观幼儿园》,通过观察互动等形式让幼儿认识幼儿园公共场所的用途,并了解每一楼层环境布置的内容,鼓励幼儿说出环境布置的内容,从而让幼儿喜欢幼儿园。




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    宝贝们先从一楼进行参观,我们一楼的环境主题是迪士尼乐园,孩子们听着老师的讲解进入了梦幻的迪士尼世界。




















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    二楼的丛林探险完成吸引了孩子们的注意力,向日葵、各种各样的树屋激发了孩子们无限的想象,他们了解了进行探险必须要准备的工具。
















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    三楼的绘本故事更是精彩,宝贝们被各种形象的人物所吸引,迫不及待地想听每一个故事。
















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    2016.9.12 今天,是宝贝们第一次参加升旗仪式,宝贝们特别兴奋。先是国旗下的讲话,老师给我们讲了关于中秋节的故事,然后是大班哥哥姐姐带来的表演《爷爷为我打月饼》,(哥哥姐姐表演的时候,宝贝们也一起手舞足蹈,根棒哦。)最后升国旗。在五星红旗冉冉升起的时候,宝贝们的眼睛一直注视着国旗,在国旗升到顶的时候,宝贝们兴奋地鼓掌叫好。




























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    2016.9.12,今天上中文课《我爱的幼儿园》,老师带我们看了很多我们活动时的照片,特别有趣。老师还教我们,幼儿园的名字和认识园徽。爸爸妈妈,我还知道上课回答问题,要举手呢,我棒吧。
























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    今天有孩子们最爱的跆拳道课,宝贝们知道练好跆拳道可以强壮身体学得可认真啦




























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    充实而愉快的一天又结束了,每天都能看到宝贝们的进步,老师真的很开心,现在的你们每天早上入园后能开心地和爸爸妈妈说再见,能自己吃饭乖乖睡觉,课堂上的你们能积极和老师互动,更有了上课的意识,知道上课应该安静,不能随意走动,尽管偶尔需要老师的提醒,但你们一天天的改变让老师为你们鼓掌,宝贝们加油,老师相信你们一定会爱上幼儿园的。




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    2016.9.13  星期二,今天又能和Heidi老师见面啦,孩子们很喜欢和外教老师一起互动,今天宝贝们学习了有关天气的单词:sunny、rainy、cloudy、windy




































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    2016.9.14,爸爸妈妈,今天我们在幼儿园提前过中秋节了哦,我们都好开心呀。老师给我们讲了中秋节嫦娥奔月的故事,还带我们去中班做月饼呢。我们一边听着歌曲《爷爷为我打月饼》,一边学习做月饼,面粉粘粘的,滑滑的,特别好玩。




























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    爸爸妈妈,今天英语课,我们都特别开心,我们会说Eyes Ears Nose Mouth,我们还会唱英文歌Wash My Face呢。




























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    2016.9.18  安全教育课,宝贝们看到小手流血了会很紧张,今天老师教了宝贝们一些安全常识如何防止意外发生,及发生意外受伤了怎么去处理。
































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    2016.9.20 快乐的课堂,今天学习了歌曲《Hello song》,通过学习主要让宝贝们学会主动与别人用英语打招呼,宝贝们很喜欢和老师一起唱歌游戏,课堂气氛十分活跃!一起来看看我们的精彩瞬间吧!
































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    2016.9.21  孩子们盼着玩黏土今天终于可以满足啦!今天老师会带着宝贝们一起来制作毛毛虫,首先先来认识一下圆形,接下来我们可以用各种颜色的圆形来做毛毛虫的身体,一起动手吧!








































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    今天,老师带我们去交通操场玩啦,我们真开心。有长长的独木桥,爬呀爬真有趣,有像荡秋千一样的平衡桥,还有一个很漂亮的小屋子。
































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    今天是快乐星期五活动之爱牙日活动,我们邀请到了美丽的牙医,教给宝贝们专业的爱牙护牙知识,还给每一位宝贝检查了牙齿。我们不仅学会跳刷牙舞,我们还会自己装饰牙刷呢。爸爸妈妈,医生阿姨告诉我们,我们要勤刷牙,少吃糖,不然会蛀牙哦。
































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    跆拳道真有趣,可是时间过的可真快,一节课很快就结束了。
































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    9.28   孩子们越来越喜欢英语课了,快乐的课堂让宝贝们和老师互动得十分开心,今天课上宝贝们玩了找字卡游戏,通过游戏帮助幼儿记忆单词及简短的句子,游戏后孩子们还完成了相关的手工活动内容,粘贴画的活动既巩固所学知识又锻炼了幼儿手部肌肉的发展。








































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    2016.9.30明天就是祖国妈妈的生日啦,我们特别开心!老师教了我们儿歌,我们还知道了五星红旗是我们的国旗,五星红旗有五颗星星,一颗大星星,四颗小星星。最开心的是,老师教我们做国旗,看到自己的小国旗,我们特别自豪。祝愿祖国妈妈生日快乐。




































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    国庆小长假来幼儿园,天气终于放晴啦,滑滑梯是我们的最爱,滑呀滑,真开心。




























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    10.10  孩子们已经完全适应幼儿园的生活了,幼儿园的一日作息让孩子们度过充实而愉快的每一天,美好的一天从晨间锻炼开始




























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    今天消防演习,我们听见警报声后,立即用湿毛巾捂住口鼻,排队弯腰走到安全场地,我们还看到了用灭火器灭火,老师拔掉插销,然后按一下,就出来很多干粉,然后就灭了,真神奇。
























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    10.12  美好的一天从晨锻开始,孩子们越来越喜欢幼儿园了,喜欢和老师们、小朋友们一起做游戏、一起学习、一起运动……








































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    愉快的晨练时间,我们一起跳圈圈,一起玩羊角球,一起爬高,我爱我的幼儿园。




































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    香蕉到底有没有润肠通便的效果呢?

        秋季,由于天气干燥,人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘,多会想到食用香蕉通便。

      但是有些人明明吃了香蕉,便秘的情况却并没有得到缓解,或者是有些人吃了香蕉,反而导致了便秘。那么,香蕉到底有没有润肠通便的效果呢?

      吃未熟香蕉反而会引起便秘

      虽说香蕉有通便之效,但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。

      香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,确实具有很好的润肠通便功能,而且香蕉富含钾离子(每100g香蕉含200mg钾离子),钾离子有促进胃肠道蠕动的作用,这样也就达到了通便的作用。但专家提醒,要注意的是,未成熟的香蕉要另当别论。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。市场上有些售卖的是催熟的香蕉。

      香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽,生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉被催熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过富含鞣酸的香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。

      体质虚寒者吃香蕉反而不利通便

      中医认为,便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。陈瑞芳介绍,“因而,便秘一症,中医辨证主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类”。

      热秘表现为,大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数。气秘则表现为:大便秘结,欲便不得,嗳气频作,甚则腹中胀痛,纳食减少,舌苔薄腻,脉弦;冷秘见大便艰涩,排出困难,小便清长,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷痛,或腰脊酸冷,舌淡苔白,脉沉迟;虚秘:虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意,临厕又难以排出,便后疲乏,大便并不干硬,神疲气怯,舌淡嫩,苔薄,脉虚。血虚见大便秘结,面色无华,头晕目眩,心悸,脉细涩。

      中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,可于饭后1~2小时进食,每日1~2根为宜。但陈瑞芳指出,对于虚秘和冷秘的人,由于本身体质虚寒,与香蕉的属性寒相同,吃了反而不利于通便,应少食。“实际上,香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果,对于顽固性便秘者效果甚微。”陈瑞芳如是说。

      除了香蕉还有这些食物能通便

      其实除了香蕉,还有很多可以起到润肠通便作用的食物,比如苹果、火龙果,以及芹菜等粗纤维蔬菜。万欣介绍,苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。苹果的这种调节作用十分柔和,尤其适用于老人和婴幼儿。因此当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

      另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。

      万欣强调说,并不是所有类型的便秘患者都适合吃香蕉。中医药治疗、针灸治疗等中医传统疗法,加上饮食调整、适当运动、正规用药是治疗便秘的关键。此外,长期便秘患者需要定期到肛肠科门诊就诊,以排除早期结直肠肿瘤、慢性肠梗阻等严重肠道疾病。




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    快乐星期五活动之悠然见南山,第一次集体做校车出去游玩,宝贝们都特别开心。一路上,欢声笑语。我们在南山一起跳舞,一起玩游戏,真开心。




































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    10.20  小熊、小兔、小鸟、大象等都是孩子喜欢的小动物,这些小动物对孩子有着强烈的吸引力,今天老师给小朋友们带来了一个好听的故事《小熊醒来了》,通过有趣的动物故事和游戏,让孩子用语言和声音、动作来表现小动物的形象,从中体验快乐,由此培养幼儿喜爱动物的情感。
     
































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    孩子们学习英语的热情越来越高,越来越喜欢我们的英语课了,宝贝们的精彩表现不容错过哦!
























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    2016.10.21快乐星期五之我的秋天我做主,蔬菜拓印画。大海豚代表班级的老师,小海豚代表所有的宝贝们,在大海豚的保护下,小海豚茁壮成长。我们先给海豚涂好颜色,再用蔬菜印章来装饰,各式各样的印章,可以印出不同的花纹,真好玩。




































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