琪琪小朋友你是不是画的还没包好的汤圆呀?
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昨天宝贝们第一次接触我们的kidsfun课,都非常的兴奋,也都很认真。
第一节课我们学习了:热身操《熊宝宝》;
瑜伽:蝴蝶式、三角式;
蝴蝶式动作要领:坐于地面,双脚脚掌相对,尽量靠近大腿根部,小手食指放在头上当蝴蝶的小触角,膝盖上下颤动。(也可用手将膝盖往下按一按。)
三角式动作要领:站姿,双腿打开与肩同宽,双手平举,身体向一侧倒下,用下面的手抓住脚腕,双腿不能弯曲,保持姿势5秒,反方向同上进行。
还学习了一个器械:太空漫步机。
晒pp咯!!!
看我们踏步多有精神呀!!
宝贝们跳得实在是太快了,摄像师实在很难抓拍呀!!
我们开始练瑜伽咯!!
第一个动作 蝴蝶式
看我们的 小蝴蝶可爱吧!!
第二个动作:三角式
我们开始玩最喜欢的太空漫步机咯!!!
第一节课我们学习了:热身操《熊宝宝》;
瑜伽:蝴蝶式、三角式;
蝴蝶式动作要领:坐于地面,双脚脚掌相对,尽量靠近大腿根部,小手食指放在头上当蝴蝶的小触角,膝盖上下颤动。(也可用手将膝盖往下按一按。)
三角式动作要领:站姿,双腿打开与肩同宽,双手平举,身体向一侧倒下,用下面的手抓住脚腕,双腿不能弯曲,保持姿势5秒,反方向同上进行。
还学习了一个器械:太空漫步机。
晒pp咯!!!
看我们踏步多有精神呀!!
宝贝们跳得实在是太快了,摄像师实在很难抓拍呀!!
我们开始练瑜伽咯!!
第一个动作 蝴蝶式
看我们的 小蝴蝶可爱吧!!
第二个动作:三角式
我们开始玩最喜欢的太空漫步机咯!!!
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