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幼儿保健十大误区
误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式
如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育。其次,牛奶对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。
误区之二:多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。
误区之三:孩子要多穿衣
温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之四:豆制品是蔬菜
豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之五:孩子大便干燥需吃香蕉等
仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
误区之六:孩子不能晒太阳
有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。
误区之七:内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长该多给孩子吃些其它内脏。
误区之八:吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直到睡觉为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之九:蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。
误区之十:幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄鳝。
误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式
如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育。其次,牛奶对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。
误区之二:多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。
误区之三:孩子要多穿衣
温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之四:豆制品是蔬菜
豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之五:孩子大便干燥需吃香蕉等
仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
误区之六:孩子不能晒太阳
有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。
误区之七:内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长该多给孩子吃些其它内脏。
误区之八:吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直到睡觉为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之九:蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。
误区之十:幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄鳝。
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张艺航:想要一个飞机【估计长大后相当飞行员】
俊熙:想要变形金刚【变形金刚估计电影看多了,一集没落吧】
汪筱睿:想让妈妈送一个蛋糕【看来上次那么大的生日蛋糕还没吃够哦】
郑毅铭:想要火车玩具【是想坐着火车去哪呢】
徐寒玥:想到海南去【肯定是上次妈妈偷偷去没带你去,成天嚷嚷着要去海南】
杨济铭:想要一个挖土机【准备建别墅送给谁啊】
梁晓翼:弹跳杆【是一个站在上面一跳一跳的玩具,具体的问你家宝贝噢】
文婕:支支吾吾想了会,想要一个小猫的玩具【婕妈看着办吧】
岳梓萌:想要溜冰鞋,接着又说了句“妈妈不给我买” 【月亮妈,你家女儿发出强烈的抗议啦】
清清:想要小熊玩具【据了解,你家小熊玩具挺多的,这孩纸还是那么的专一啊】
范乔丹:想要一部学习机【不错,挺好学的嘛】
倪冉:想要长长的卷发【小姑娘很爱美呢】
赵蔚明:想要遥控汽车【男孩子都好喜欢汽车呢】
王睿:想要战斗飞机【看来他还知道飞机的型号啊】
琦琦:想要蝴蝶结【说妈妈答应给她买哦】
莫言:想要一个玩具小狗【看来挺喜欢小动物的】
逗逗:一开始说六一儿童节想要和爸爸妈妈去春游,看着其他小朋友都说礼物的愿望,立马改口,想要战斗飞机【逗逗你家玩具快挤满了吧】
俊熙:想要变形金刚【变形金刚估计电影看多了,一集没落吧】
汪筱睿:想让妈妈送一个蛋糕【看来上次那么大的生日蛋糕还没吃够哦】
郑毅铭:想要火车玩具【是想坐着火车去哪呢】
徐寒玥:想到海南去【肯定是上次妈妈偷偷去没带你去,成天嚷嚷着要去海南】
杨济铭:想要一个挖土机【准备建别墅送给谁啊】
梁晓翼:弹跳杆【是一个站在上面一跳一跳的玩具,具体的问你家宝贝噢】
文婕:支支吾吾想了会,想要一个小猫的玩具【婕妈看着办吧】
岳梓萌:想要溜冰鞋,接着又说了句“妈妈不给我买” 【月亮妈,你家女儿发出强烈的抗议啦】
清清:想要小熊玩具【据了解,你家小熊玩具挺多的,这孩纸还是那么的专一啊】
范乔丹:想要一部学习机【不错,挺好学的嘛】
倪冉:想要长长的卷发【小姑娘很爱美呢】
赵蔚明:想要遥控汽车【男孩子都好喜欢汽车呢】
王睿:想要战斗飞机【看来他还知道飞机的型号啊】
琦琦:想要蝴蝶结【说妈妈答应给她买哦】
莫言:想要一个玩具小狗【看来挺喜欢小动物的】
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