寻短期内提升中考体育长跑、引体向上的老师 - 家有学子 - 梦溪论坛镇江,时事,招聘,求职,社区,房产,装修,美食,摄影, 汽车,摄影,运动,女性,征婚

小猪丁丁

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精华 0
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寻短期内提升中考体育长跑、引体向上的老师

如题，寻短期内提升体育中考长跑、引体向上的老师，2个学生住丁卯，双休日有空，如有合适的话题下留下联系方式，谢谢

---发自iPhone 13---

已有0人打赏

2024-2-29 09:13 1楼

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漂在海外i

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行业其它

每天让孩子坚持跑几圈，几个月后根本不是问题。引体向上，提升更快

---发自华为---

2024-2-29 09:33 2楼

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amy5012086

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精华 1
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行业其它

临时抱佛脚还只有双休日才能搞打药喽找猪羔子买

---发自华为 Mate 50---

2024-2-29 09:35 3楼

找工作，就上MY0511！只看该作者分享本楼

嘟嘟225

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注册 2015-5-11

QUOTE:

原帖由 漂在海外i 于 2024-2-29 09:33 发表
每天让孩子坚持跑几圈，几个月后根本不是问题。引体向上，提升更快

确实，现在小孩运动少，但体质跟营养比我们当年好太多了，稍微练一下，提高很快的。我儿子中考前几个月，老师联系我说孩子体育不行啊。我怂恿儿子参加从未参加过的校运会，就报长跑和引体向上。跑了一个月，长跑全校第三，引体向上轻松20个以上，中考体育满分。

---发自华为---

2024-2-29 11:28 4楼

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少数幸运儿

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精华 0
注册 2019-7-8

放学家长带着孩子跑就行，当时中考跳远一开始2.2自己就在小区楼下跳了快一个月最后2.7

---发自vivo---

2024-2-29 11:39 5楼

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猿辅导

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QUOTE:

原帖由 嘟嘟225 于 2024-2-29 11:28 发表
确实，现在小孩运动少，但体质跟营养比我们当年好太多了，稍微练一下，提高很快的。我儿子中考前几个月，老师联系我说孩子体育不行啊。我怂恿儿子参加从未参加过的校运会，就报长跑和引体向上。跑了一个月，长跑 ...

引体短时间无法突破的

---发自梦溪论坛手机客户端---

2024-2-29 12:51 6楼

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嘟嘟225

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注册 2015-5-11

QUOTE:

原帖由 猿辅导 于 2024-2-29 12:51 发表
引体短时间无法突破的

引体向上有点技术，许多人一个做不了。一但能撑两，三个，很快就能上十个。如果能针对性的练练背肌，腹肌，一个月上二十不难。

---发自华为---

2024-2-29 14:30 7楼

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宝宝秀

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精华 0
注册 2006-5-17

QUOTE:

原帖由 猿辅导 于 2024-2-29 12:51 发表
引体短时间无法突破的

家里买个引体向上的每天晚上拉，跑步周末带的跑！这些都是可以突击出来的成绩。

2024-2-29 14:40 8楼

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will_pemco

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精华 2
注册 2004-7-6

QUOTE:

原帖由 嘟嘟225 于 2024-2-29 14:30 发表
引体向上有点技术，许多人一个做不了。一但能撑两，三个，很快就能上十个。如果能针对性的练练背肌，腹肌，一个月上二十不难。

一个月上二十不难?引体向上主要看自重，体重大的短时间根本无法突破，引体主要靠肩甲收缩带动上背部肌肉发力，短时间增肌根本不现实，去健身房找专业教练，训练饮食跟的上的话或许有可能，前提是不能太胖

---发自梦溪论坛手机客户端---

2024-2-29 20:10 9楼

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andy1118

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精华 0
注册 2004-10-13

跑步每天练就可以了

2024-3-1 12:43 10楼

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取个名字好嗨哦

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精华 0
注册 2021-9-18

引体不行就抓紧练实心球，好歹有分数，练的也快。

2024-3-1 14:55 11楼

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zhouhq3211

来自江苏省
精华 0
注册 2013-2-12
行业其它

QUOTE:

原帖由 漂在海外i 于 2024-2-29 09:33 发表
每天让孩子坚持跑几圈，几个月后根本不是问题。引体向上，提升更快

你说的这样的，就不会有问题了，在学校跟着老师要求走，就可以了。给你个懒胖子，你试试？

2024-3-1 15:42 12楼

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